Receta del nutricionista
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Información nutricional (100gr)
393
Kcal
51.70 gr
CHO
17.90 gr
Proteínas
11.50 gr
Grasa
-
Pelar y trocear la cebolla y el puerro.
-
Sofreír.
-
Poner en una olla el sofrito, las lentejas y las patatas cocidas y troceadas.
-
Añadir una rodaja de limón.
-
Cubrir con agua, salar y llevar a ebullición.
-
Retirar el limón cuando las lentejas estén tiernas.
-
Añadir la nata.
-
Triturar hasta que quede una crema homogénea.
-
Servir frío.
-
Espolvorear con el cebollino.
Para 4
240 gr de lentejas cocidas
480 gr de patata
200 gr de cebolla
70 gr de puerro
100 ml de nata liquida
1 unidad de limon
30 gr de aceite de oliva
5 gr de cebollino
sal
Comentarios (35)
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AGUEDA PARRADO
Hace 5 días
Se vé rica
AGUEDA PARRADO
Hace 5 días 3 horas
Se vé rica
ana cardo
Hace 6 días
Nunca había pensado en hacer una crema fría con lentejas, claramente la probaré en casa
ana cardo
Hace 6 días 1 hora
Nunca había pensado en hacer una crema fría con lentejas, claramente la probaré en casa
MARIA DEL CARMEN MELERO
05 Enero 2026
la probare tiene que estar buena
MARIA DEL CARMEN MELERO
Hace 1 semana
la probare tiene que estar buena
MARIA LUISA CALATAYUD
04 Enero 2026
Tomo nota
MARIA LUISA CALATAYUD
Hace 1 semana 1 día
Tomo nota
MARTA ARRUFAT
04 Enero 2026
Molt saludable
MARTA ARRUFAT
Hace 1 semana 1 día
Molt saludable
MARIA LUISA CALATAYUD
04 Enero 2026
Y fácil
MARIA LUISA CALATAYUD
Hace 1 semana 1 día
Y fácil
SILVIA PECORARA
03 Enero 2026
Súper buena!
SILVIA PECORARA
Hace 1 semana 2 días
Súper buena!
PAMELA FERNANDEZ
01 Enero 2026
Tiene muy buena pinta
PAMELA FERNANDEZ
Hace 1 semana 3 días
Tiene muy buena pinta
GLADYS JOHANNA DÉVORA
07 Diciembre 2025
Me encanta la propuesta
GLADYS JOHANNA DÉVORA
Hace 1 mes
Me encanta la propuesta
Mandarina Serrana
04 Diciembre 2025
Tiene muy buena pinta. Yummy!
Mandarina Serrana
Hace 1 mes 1 semana
Tiene muy buena pinta. Yummy!
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