Receta del nutricionista
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Información nutricional (100gr)
393
Kcal
51.70 gr
CHO
17.90 gr
Proteínas
11.50 gr
Grasa
-
<p>Pelar y trocear la cebolla y el puerro.</p>
-
<p>Sofreír.</p>
-
<p>Poner en una olla el sofrito, las lentejas y las patatas cocidas y troceadas.</p>
-
<p>Añadir una rodaja de limón.</p>
-
<p>Cubrir con agua, salar y llevar a ebullición.</p>
-
<p>Retirar el limón cuando las lentejas estén tiernas.</p>
-
<p>Añadir la nata.</p>
-
<p>Triturar hasta que quede una crema homogénea.</p>
-
<p>Servir frío.</p>
-
<p>Espolvorear con el cebollino.</p>
Para 4
240 gr de lentejas cocidas
480 gr de patata
200 gr de cebolla
70 gr de puerro
100 ml de nata liquida
1 unidad de limon
30 gr de aceite de oliva
5 gr de cebollino
sal
Comentarios (4)
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Nanci
Hace 6 días
Las lentejas me gustan de todas las maneras. Probaré esa receta.
Nanci
Hace 6 días 11 horas
Las lentejas me gustan de todas las maneras. Probaré esa receta.
Chiqui
07 Agosto 2025
Ya tengo una comida para probar mañana!!👏
Chiqui
Hace 1 semana 2 días
Ya tengo una comida para probar mañana!!👏
Joaquín FA
16 Julio 2025
Qué ricas las lentejas
Joaquín FA
Hace 1 mes
Qué ricas las lentejas
Jennifer
08 Julio 2025
Gracias!! No sabía que cocinar hoy, tiene pinta de que estará buenísima. Ya te diré 💓
Jennifer
Hace 1 mes 1 semana
Gracias!! No sabía que cocinar hoy, tiene pinta de que estará buenísima. Ya te diré 💓
