Qué llevar en viajes durante tu menstruación

Llevas meses planeando esa escapada con tu pareja, con amigos, con tu familia o, simplemente sola, has preparado el Excel con el presupuesto, el gasto detallado del viaje, la planificación de las rutas y las reservas de los restaurantes, todo bajo control, ¿verdad? Bueno, todo todo igual no, porque con lo que no contábamos era con “la acompañante” extra que ibas a facturar la maleta, tu menstruación. 

En este artículo descubrirás qué productos llevar en tu kit de viaje para un bienestar íntimo total.

Tampones y copas menstruales: opciones compactas y segura

Son los más compactos de toda la familia de productos íntimos para nuestra menstruación. 

• Tampones: son los más compactos y fáciles de transportar. Además, son discretos y cómodos y nos permiten realizar actividades acuáticas y deportivas de forma cómoda en el caso de que el viaje lo requiera. Debemos tener en cuenta, el tamaño de este que indica el poder de absorción dependiendo del día del periodo en el que nos encontremos y que no es recomendable llevar el mismo tampón más de 8 horas seguidas. 
• Copas menstruales: la recomendación principal es que ya hayas probado antes con ellas para saber el tamaño de copa que acopla mejor a nuestro cuerpo y flujo menstrual. Es una opción muy cómoda para llevarla durante largas jornadas, ya que pueden aguantar hasta 12 horas. El único inconveniente es que hemos de tener acceso a agua potable y si es posible para hervirla y esterilizarla para el siguiente uso.

Compresas y protectores diarios: perfectas para viajes largos

Compresas y salvaslips son las opciones más fáciles para cambiar, aunque a veces no nos den sensación de limpieza y frescura. También se pueden usar como soporte para reglas abundantes en el caso de usos de tampones o copas menstruales. 

Cada vez hay en el mercado compresas más ligeras, con menos volumen y mayor capacidad de absorción para, precisamente, proteger mejor sin dejar de lado la sensación de frescura y de no ir “sucia”. 

Como contra, pueden resultar opciones incómodas a la hora de andar mucho o realizar ciertas actividades físicas.

Geles íntimos y toallitas húmedas para limpieza rápida

Aprovisionarnos de geles íntimos y toallitas húmedas específicas para la zona también nos pueden ayudar a un mayor confort durante nuestro viaje.

• Los geles íntimos: debemos asegurarnos de que el producto sea "específico para higiene íntima" y, preferiblemente, que indique su pH (o que sea recomendado por ginecólogos). Y evitar aquellos con perfumes intensos o agentes antisépticos agresivos si no los necesitas.
• Toallitas íntimas: Un básico de viaje para refrescarnos y limpiarnos rápidamente en baños públicos o vuelos (elegir las sin alcohol ni perfume).

Además, a nuestro kit de viaje, añadiríamos ropa interior de cambio de algodón para mejorar la transpirabilidad de la zona y analgésicos de uso común (como Ibuprofeno, Paracetamol, etc.) para los dolores que nos pueda causar.