Sana y ligera --f8a65cb4-4047-4bb5-b268-19f40250eb8b | Consum

Atenció al Client

Bienvenido
Welcome

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
Guies
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Registra't

Búsqueda

Shopping Cart

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
- Alimentació
  - Els 5 de
  - Frescos
  - Cuina
  - Món vinícola
  - Cervesa
- Estil de vida
- Tema del mes
- Salut
  - Esport
  - Salut i Dieta
- Bellesa
  - Maquillatge
  - Bellesa
  - Cabell
  - Home
  - Infantil
- En Família
- Llar
- Revistes
- Especials
  - Setmana Santa
  - Queda't a casa
  - Primavera
  - Estiu
  - Tardor
  - Nadal
  - Escapades
- Team Consum
Guies
- Carns
- Fruites
- Llegums
- Peixos i mariscos
- Verdures
- Vinoteca
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Bienvenido
Welcome

Atenció al Client

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
- Alimentació
  - Els 5 de
  - Frescos
  - Cuina
  - Món vinícola
  - Cervesa
- Estil de vida
- Tema del mes
- Salut
  - Esport
  - Salut i Dieta
- Bellesa
  - Maquillatge
  - Bellesa
  - Cabell
  - Home
  - Infantil
- En Família
- Llar
- Revistes
- Especials
  - Setmana Santa
  - Queda't a casa
  - Primavera
  - Estiu
  - Tardor
  - Nadal
  - Escapades
- Team Consum
Guies
- Carns
- Fruites
- Llegums
- Peixos i mariscos
- Verdures
- Vinoteca
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
- Alimentació
  - Els 5 de
  - Frescos
  - Cuina
  - Món vinícola
  - Cervesa
- Estil de vida
- Tema del mes
- Salut
  - Esport
  - Salut i Dieta
- Bellesa
  - Maquillatge
  - Bellesa
  - Cabell
  - Home
  - Infantil
- En Família
- Llar
- Revistes
- Especials
  - Setmana Santa
  - Queda't a casa
  - Primavera
  - Estiu
  - Tardor
  - Nadal
  - Escapades
- Team Consum
Guies
- Carns
- Fruites
- Llegums
- Peixos i mariscos
- Verdures
- Vinoteca
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Breadcrumbs

Consum >

...>

Receptes >

Planificador >

Sana y Ligera --f8a65cb4-4047-4bb5-b268-19f40250eb8b

Sana y ligera

Menú generat per a 4 dies i esmorzar.

Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions.

Compartix el contingut

Sana y ligera

Veure PDF

Dia 1
Dia 2
Dia 3
Dia 4

Dinar

Primero

Cors d'encisam amb tonyina

Segundo

Emperador al pesto

Postre: Lácteo

Macedonia de frutas

Dinar

Guarnición

Albergines amb salsa de roselles

Guarnición

Cuscús amb panses

Desayuno/Merienda

Meló d´alger amb llima

Dinar

Primero

Blinis amb salmó i salsa tàrtara

Guarnición

Llesques amb albergina

Desayuno/Merienda

Batut de plàtan i kiwi

Dinar

Primero

Sopa de fideus

Segundo

Medallons de vedella amb costra d'olives

Desayuno/Merienda

Pomelo

Buscador de receptes

Modal Register

I tu, què esperes?

Compartix comentaris i opinions i interactua amb els continguts de la comunitat

Accedix al teu compte o registra't i comença a comprar a la teua tenda Consum.

Sobre Nosaltres

Coneix-nos
Decir Haciendo
Premsa
Canal de denuncies

Comprar

Avantatges estalvi
Preguntes freqüents
Tenda Online

Més Consum

Entrenosotros
Guies
Planifica el teu menú
Receptes

Unix-te

Franquícia Charter
Gent Consum
Treballa amb nosaltres

App Store

Google Play

descàrrega nostra App

App Store

Google Play

descàrrega nostra App

App Store

Google Play

Termes i condicions legals | Política de privacitat | Política de cookies | Configuració de cookies | Capital social voluntari | Bases de la comunitat | Declaració d’accessibilitat
© Copyright - Consum Cooperativa 2026