Menú ligero Menú generat per a 4 dies i 4 menjars al dia. Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions. Compartix Compartix el contingut Menú ligero Copiar Veure PDF Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Desdejuni Desayuno/Merienda Vainilles Desayuno/Merienda Pinya Dinar Primero Cigales amb allada i herbes Guarnición Verdures a la planxa Desayuno/Merienda Bresquilla Berenar Desayuno/Merienda Iogurt desnatat Desayuno/Merienda PANECILLOS SIN HIDRATOS Sopar Primero Rotllets de salmó amb paté d'olives Guarnición Ensalada de tomata Postre: Repostería "Pannacotta" a gossos Desdejuni Desayuno/Merienda Pera Desayuno/Merienda Suc de carlota i taronja Dinar Primero Sopa crema d'espinacs Guarnición Bajoques amb salsa d'ametles i copinyes Postre: fruta Puré d'orellanes Berenar Desayuno/Merienda Suc de pinya Desayuno/Merienda Poma Sopar Primero Ensalada de cigrons amb taronja Guarnición Esalada fresca amb fruites Postre: fruta Mandarines caramel·litzades amb Xerés Desdejuni Desayuno/Merienda Bresquilla Desayuno/Merienda Taronja Dinar Primero Ensalada amb formatge de cabra i vinagreta de menta Segundo Clòtxines al vapor Desayuno/Merienda Raïm Berenar Desayuno/Merienda Pera Desayuno/Merienda Batut de iogurt desnatat i canella Sopar Guarnición Puré de carabasseta Guarnición Albergines farcides de verdures (sense sal) Desayuno/Merienda Mango groc Desdejuni Desayuno/Merienda Pomelo Desayuno/Merienda Batut d'albercocs i prunes Dinar Primero Tricolor de verdures Segundo Canelons amb espinacs i pollastre Postre: fruta Peres en almívar infusionades amb canella Berenar Desayuno/Merienda Iogurt amb fruita Desayuno/Merienda Beguda de maduixa i meló d'Alger Sopar Primero Crepes de puré de creïlla Guarnición Samfaina Postre: Lácteo Escuma de llima Buscador de receptes