Menú ligero Menu generated for 4 days and 4 meals a day. This is your menu with recipes for all days and foods selected wit your own restrictions. Share Share the content Menú ligero Copy View PDF Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Breakfast Desayuno/Merienda Vainillas Postre: fruta Piña Lunch Primero Cigalas al ajillo con hierbas Guarnición Verduras a la plancha Postre: fruta Melocotón Afternoon snack Desayuno/Merienda Yogur desnatado Desayuno/Merienda PANECILLOS SIN HIDRATOS Dinner Primero Rollitos de salmón con paté de aceitunas Guarnición Ensalada de tomate Postre: Repostería "Pannacotta" a gossos Breakfast Postre: fruta Pera Desayuno/Merienda Zumo de zanahoria y naranja Lunch Primero Sopa de crema de espinacas Guarnición Judías verdes con salsa de almendras y berberechos Postre: fruta Puré de orejones Afternoon snack Desayuno/Merienda Zumo de piña Postre: fruta Manzana Dinner Primero Ensalada de garbanzos con naranja Guarnición Ensalada fresca con frutas Postre: fruta Mandarinas caramelizadas al jerez Breakfast Postre: fruta Melocotón Postre: fruta Naranja Lunch Primero Ensalada con queso de cabra y vinagreta a la menta Segundo Mejillones al vapor Postre: fruta Uvas Afternoon snack Postre: fruta Pera Desayuno/Merienda Batido de yogur desnatado y canela Dinner Guarnición Puré de calabacín Guarnición Berenjenas rellenas de verduras Postre: fruta Mango amarillo Breakfast Postre: fruta Pomelo Desayuno/Merienda Batido de albaricoque y ciruela Lunch Primero Tricolor de verduras Segundo Canelones con espinacas y pollo Postre: fruta Peras en almíbar infusionadas con canela Afternoon snack Postre: Lácteo Yogur con fruta Desayuno/Merienda Bebida de fresa y sandía Dinner Primero Crepes de puré de patata Guarnición Pisto Postre: Lácteo Espuma de limón Recipe finder