4 daga matseðill | Consum

Atenció al Client

Bienvenido
Welcome

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
Guies
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Registra't

Búsqueda

Shopping Cart

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
- Alimentació
  - Els 5 de
  - Frescos
  - Cuina
  - Món vinícola
  - Cervesa
- Estil de vida
- Tema del mes
- Salut
  - Esport
  - Salut i Dieta
- Bellesa
  - Maquillatge
  - Bellesa
  - Cabell
  - Home
  - Infantil
- En Família
- Llar
- Revistes
- Especials
  - Setmana Santa
  - Queda't a casa
  - Primavera
  - Estiu
  - Tardor
  - Nadal
  - Escapades
- Team Consum
Guies
- Carns
- Fruites
- Llegums
- Peixos i mariscos
- Verdures
- Vinoteca
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Bienvenido
Welcome

Atenció al Client

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
- Alimentació
  - Els 5 de
  - Frescos
  - Cuina
  - Món vinícola
  - Cervesa
- Estil de vida
- Tema del mes
- Salut
  - Esport
  - Salut i Dieta
- Bellesa
  - Maquillatge
  - Bellesa
  - Cabell
  - Home
  - Infantil
- En Família
- Llar
- Revistes
- Especials
  - Setmana Santa
  - Queda't a casa
  - Primavera
  - Estiu
  - Tardor
  - Nadal
  - Escapades
- Team Consum
Guies
- Carns
- Fruites
- Llegums
- Peixos i mariscos
- Verdures
- Vinoteca
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
- Alimentació
  - Els 5 de
  - Frescos
  - Cuina
  - Món vinícola
  - Cervesa
- Estil de vida
- Tema del mes
- Salut
  - Esport
  - Salut i Dieta
- Bellesa
  - Maquillatge
  - Bellesa
  - Cabell
  - Home
  - Infantil
- En Família
- Llar
- Revistes
- Especials
  - Setmana Santa
  - Queda't a casa
  - Primavera
  - Estiu
  - Tardor
  - Nadal
  - Escapades
- Team Consum
Guies
- Carns
- Fruites
- Llegums
- Peixos i mariscos
- Verdures
- Vinoteca
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Breadcrumbs

Consum >

...>

Receptes >

Planificador >

4 Daga Matseðill

4 daga matseðill

Menú generat per a 4 dies i 4 menjars al dia.

Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions.

Compartix el contingut

4 daga matseðill

Veure PDF

Dia 1
Dia 2
Dia 3
Dia 4

Desdejuni

Desayuno

Tostadas de aguacate y huevo especiado (para 2 personas)

Desayuno/Merienda

Batut de plàtan i iogurt desnatat

Dinar

Postre: Lácteo

Piña colada

Segundo

Tallarines integrals al pesto

Postre: fruta

Figues amb salsa de móres roges

Berenar

Desayuno/Merienda

Galletes Maria

Desayuno/Merienda

Merienda kéfir con arándanos y cereales integrales

Sopar

Primero

Tortilla de gulas

Guarnición

Samfaina

Postre: Repostería

Galletas de jengibre

Desdejuni

Desayuno/Merienda

Bizcocho de coco sin harina

Desayuno/Merienda

Pa de plàtan amb brull

Dinar

Primero

Pollo asado

Segundo

Llom de salmó amb espinacs i anet

Postre: Repostería

Flammeri amb nabius

Berenar

Desayuno/Merienda

Pa integral amb margarina i melmelada

Desayuno/Merienda

Pa integral amb pernil de titot

Sopar

Primero

"Wraps" de Lechuga con Atún, Aguacate y Aderezo Cremoso de Lima.

Guarnición

Guisat de verdures

Desayuno/Merienda

Taronja

Desdejuni

Desayuno/Merienda

Batut reanimador de prunes, taronges i gerds

Desayuno/Merienda

Pa integral amb margarina i melmelada

Dinar

Primero

Cards a l'aragonesa

Segundo

Pastís de carn i espinacs al pesto

Postre: fruta

Corona de fruites roges amb menta i gelea d´hibisc

Berenar

Desayuno/Merienda

Iogurt sense lactosa

Desayuno/Merienda

Pera

Sopar

Primero

Vieires amb suc de fesols negres

Guarnición

Verdures farcides amb salsa d'anous

Desayuno/Merienda

Iogurt amb fruita

Desdejuni

Desayuno/Merienda

Rosquilletes diferents

Desayuno/Merienda

Biscota amb oli

Dinar

Primero

Ensalada de salmón ahumado y aguacate

Segundo

Fettuccine amb salmó fumat

Postre: Repostería

Arròs amb llet amb compota de cítrics i menta

Berenar

Desayuno/Merienda

Magdalenes de formatge i maduixa

Desayuno/Merienda

Sandvitx amb paté de tonyina

Sopar

Primero

Carpaccio de fumats amb formatge Idiazábal

Guarnición

Llavors de carabassa torrades

Postre: Repostería

Esponjós de xocolate

Buscador de receptes

Modal Register

I tu, què esperes?

Compartix comentaris i opinions i interactua amb els continguts de la comunitat

Accedix al teu compte o registra't i comença a comprar a la teua tenda Consum.

Sobre Nosaltres

Coneix-nos
Decir Haciendo
Premsa
Canal de denuncies

Comprar

Avantatges estalvi
Preguntes freqüents
Tenda Online

Més Consum

Entrenosotros
Guies
Planifica el teu menú
Receptes

Unix-te

Franquícia Charter
Gent Consum
Treballa amb nosaltres

App Store

Google Play

descàrrega nostra App

App Store

Google Play

descàrrega nostra App

App Store

Google Play

Termes i condicions legals | Política de privacitat | Política de cookies | Configuració de cookies | Capital social voluntari | Bases de la comunitat
© Copyright - Consum Cooperativa 2026