Menús i Receptes per Hipertensió

Sopa de creïlla, poma i ruca

Garbanzos con espinacas

Escuma de llima

Cigrons amb samfaina

Seitan en ensalada

Seitán crujiente en nidos de pasta de maíz

Seitan amb cigrons

Pésols am pernil serrà i coriandre

Bajoques amb salsa d'ametles i copinyes

Saltat de cigrons amb espinacs frescos pinyons i panses

Medallons de llentilles amb iogurt

Seitan amb formatge

Ensalada de bajoques i tomaca amb adob d'anxoves

Llentilles roges en ensalada

Corder al forn amb verdures

Corder guisat

Corder guisat amb cigrons

Rellom de porc amb salsa de foie

Rellom de porc en salsa tamarinde

Llom de porc amb llima

Rellom de porc amb pesto