Recepta del nutricionista
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Informació nutricional (100gr)
393
Kcal
51.70 gr
CHO
17.90 gr
Proteïnes
11.50 gr
Greix
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Pelar y trocear la cebolla y el puerro.
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Sofreír.
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Poner en una olla el sofrito, las lentejas y las patatas cocidas y troceadas.
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Añadir una rodaja de limón.
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Cubrir con agua, salar y llevar a ebullición.
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Retirar el limón cuando las lentejas estén tiernas.
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Añadir la nata.
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Triturar hasta que quede una crema homogénea.
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Servir frío.
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Espolvorear con el cebollino.
For 4
240 g de llentilles cuites
480 g de creïlla
200 g de ceba
70 g de porro
100 ml de nata liquida
1 unitat de llima
30 g de oli d'oliva
5 g de cebollí
sal
Comentaris (56)
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MARISA ARRUFAT
Fa 13 hores
Molt bona
MARISA ARRUFAT
Hace 13 hours 29 min
Molt bona
MARIA LUISA CALATAYUD
Fa 13 hores
La haré
MARIA LUISA CALATAYUD
Hace 13 hours 37 min
La haré
MARISA ARRUFAT
Fa 13 hores
Molt top
MARISA ARRUFAT
Hace 13 hours 30 min
Molt top
CARI
Fa 3 dies
Perfecta para comer legumbres en verano!
CARI
Hace 3 days 5 hours
Perfecta para comer legumbres en verano!
MARISA ARRUFAT
24 Març 2026
Me la guardo
MARISA ARRUFAT
Hace 1 week 3 days
Me la guardo
MARTA ARRUFAT
24 Març 2026
Buenísima
MARTA ARRUFAT
Hace 1 week 3 days
Buenísima
EMILIO ORTIZ
23 Març 2026
Sencillez con sabores de siempre configurado en un solo plato
EMILIO ORTIZ
Hace 1 week 4 days
Sencillez con sabores de siempre configurado en un solo plato
MERCEDES ARIZA
18 Març 2026
Que buena pinta
MERCEDES ARIZA
Hace 2 weeks 2 days
Que buena pinta
AGUEDA PARRADO
11 Març 2026
Se la haré a mi hija.Nutritiva y sabrosona
AGUEDA PARRADO
Hace 3 weeks 2 days
Se la haré a mi hija.Nutritiva y sabrosona
SILVIA PECORARA
13 Febrer 2026
Aprovechando que tenía los ingredientes en casa , la he hecho, esta noche ya tengo la cena lista!! Gracias por la receta!!!!
SILVIA PECORARA
Hace 1 month 2 weeks
Aprovechando que tenía los ingredientes en casa , la he hecho, esta noche ya tengo la cena lista!! Gracias por la receta!!!!
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