Recepta del nutricionista
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Informació nutricional (100gr)
393
Kcal
51.70 gr
CHO
17.90 gr
Proteïnes
11.50 gr
Greix
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Pelar y trocear la cebolla y el puerro.
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Sofreír.
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Poner en una olla el sofrito, las lentejas y las patatas cocidas y troceadas.
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Añadir una rodaja de limón.
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Cubrir con agua, salar y llevar a ebullición.
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Retirar el limón cuando las lentejas estén tiernas.
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Añadir la nata.
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Triturar hasta que quede una crema homogénea.
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Servir frío.
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Espolvorear con el cebollino.
For 4
240 g de llentilles cuites
480 g de creïlla
200 g de ceba
70 g de porro
100 ml de nata liquida
1 unitat de llima
30 g de oli d'oliva
5 g de cebollí
sal
Comentaris (25)
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BEGOÑA BERMUDEZ
24 Novembre 2025
Encantada de probar.
BEGOÑA BERMUDEZ
Hace 1 week 1 day
Encantada de probar.
Alberto
17 Novembre 2025
Muy saludable.
Alberto
Hace 2 weeks 1 day
Muy saludable.
CONCHI PUERTA
16 Novembre 2025
Mañana las voy a probar, estarán ruquisimas
CONCHI PUERTA
Hace 2 weeks 2 days
Mañana las voy a probar, estarán ruquisimas
PATEICIA SERRANO
14 Novembre 2025
Nunca las he probado así, pero seguro están buenísimas! Las probaremos!!
PATEICIA SERRANO
Hace 2 weeks 4 days
Nunca las he probado así, pero seguro están buenísimas! Las probaremos!!
ISABEL MATEOS
31 Octubre 2025
Una forma distinta de preparar lentejas! Lo siguiente en mi lista para probar
ISABEL MATEOS
Hace 1 month
Una forma distinta de preparar lentejas! Lo siguiente en mi lista para probar
MAITE PONS
25 Octubre 2025
que idea! no tardaré en probar tu receta
MAITE PONS
Hace 1 month 1 week
que idea! no tardaré en probar tu receta
MARINA DE LOS ANGELE MARTIN
23 Octubre 2025
Para probar, me gustan mucho las lentejas
MARINA DE LOS ANGELE MARTIN
Hace 1 month 1 week
Para probar, me gustan mucho las lentejas
ALICIA CASTERA
15 Octubre 2025
De primeras no me resulta una receta muy apetecible, pero es cierto que las lentejas en ensalada quedan muy bien, habrá que probar 😋
ALICIA CASTERA
Hace 1 month 2 weeks
De primeras no me resulta una receta muy apetecible, pero es cierto que las lentejas en ensalada quedan muy bien, habrá que probar 😋
IGOR PENA
05 Octubre 2025
Lo probaré. Gracias
IGOR PENA
Hace 1 month 4 weeks
Lo probaré. Gracias
Xelyn
25 Setembre 2025
Tiene buena pinta!
Xelyn
Hace 2 months 1 week
Tiene buena pinta!
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