Recepta del nutricionista
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Informació nutricional (100gr)
393
Kcal
51.70 gr
CHO
17.90 gr
Proteïnes
11.50 gr
Greix
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Pelar y trocear la cebolla y el puerro.
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Sofreír.
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Poner en una olla el sofrito, las lentejas y las patatas cocidas y troceadas.
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Añadir una rodaja de limón.
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Cubrir con agua, salar y llevar a ebullición.
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Retirar el limón cuando las lentejas estén tiernas.
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Añadir la nata.
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Triturar hasta que quede una crema homogénea.
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Servir frío.
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Espolvorear con el cebollino.
For 4
240 g de llentilles cuites
480 g de creïlla
200 g de ceba
70 g de porro
100 ml de nata liquida
1 unitat de llima
30 g de oli d'oliva
5 g de cebollí
sal
Comentaris (35)
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AGUEDA PARRADO
Fa 5 dies
Se vé rica
AGUEDA PARRADO
Hace 5 days
Se vé rica
ana cardo
Fa 5 dies
Nunca había pensado en hacer una crema fría con lentejas, claramente la probaré en casa
ana cardo
Hace 5 days 23 hours
Nunca había pensado en hacer una crema fría con lentejas, claramente la probaré en casa
MARIA DEL CARMEN MELERO
Fa 6 dies
la probare tiene que estar buena
MARIA DEL CARMEN MELERO
Hace 6 days 23 hours
la probare tiene que estar buena
MARIA LUISA CALATAYUD
04 Gener 2026
Tomo nota
MARIA LUISA CALATAYUD
Hace 1 week 1 day
Tomo nota
MARTA ARRUFAT
04 Gener 2026
Molt saludable
MARTA ARRUFAT
Hace 1 week 1 day
Molt saludable
MARIA LUISA CALATAYUD
04 Gener 2026
Y fácil
MARIA LUISA CALATAYUD
Hace 1 week 1 day
Y fácil
SILVIA PECORARA
03 Gener 2026
Súper buena!
SILVIA PECORARA
Hace 1 week 1 day
Súper buena!
PAMELA FERNANDEZ
01 Gener 2026
Tiene muy buena pinta
PAMELA FERNANDEZ
Hace 1 week 3 days
Tiene muy buena pinta
GLADYS JOHANNA DÉVORA
07 Desembre 2025
Me encanta la propuesta
GLADYS JOHANNA DÉVORA
Hace 1 month
Me encanta la propuesta
Mandarina Serrana
04 Desembre 2025
Tiene muy buena pinta. Yummy!
Mandarina Serrana
Hace 1 month 1 week
Tiene muy buena pinta. Yummy!
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