Recepta del nutricionista
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Informació nutricional (100gr)
393
Kcal
51.70 gr
CHO
17.90 gr
Proteïnes
11.50 gr
Greix
-
<p>Pelar y trocear la cebolla y el puerro.</p>
-
<p>Sofreír.</p>
-
<p>Poner en una olla el sofrito, las lentejas y las patatas cocidas y troceadas.</p>
-
<p>Añadir una rodaja de limón.</p>
-
<p>Cubrir con agua, salar y llevar a ebullición.</p>
-
<p>Retirar el limón cuando las lentejas estén tiernas.</p>
-
<p>Añadir la nata.</p>
-
<p>Triturar hasta que quede una crema homogénea.</p>
-
<p>Servir frío.</p>
-
<p>Espolvorear con el cebollino.</p>
For 4
240 g de llentilles cuites
480 g de creïlla
200 g de ceba
70 g de porro
100 ml de nata liquida
1 unitat de llima
30 g de oli d'oliva
5 g de cebollí
sal
Comentaris (17)
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IGOR PENA
Fa 1 dia
Lo probaré. Gracias
IGOR PENA
Hace 1 day 7 hours
Lo probaré. Gracias
Xelyn
25 Setembre 2025
Tiene buena pinta!
Xelyn
Hace 1 week 3 days
Tiene buena pinta!
mikxmontes
24 Setembre 2025
Muy sano, lo probare
mikxmontes
Hace 1 week 4 days
Muy sano, lo probare
Chiqui
22 Setembre 2025
Receta sana y me encantan los purés. La probare
Chiqui
Hace 2 weeks
Receta sana y me encantan los purés. La probare
EVA AVIA
13 Setembre 2025
Tiene buena pinta. La probaré 💋
EVA AVIA
Hace 3 weeks 2 days
Tiene buena pinta. La probaré 💋
Emi Pl@t@
13 Setembre 2025
Que rico lo probaremos👏🏼👏🏼
Emi Pl@t@
Hace 3 weeks 2 days
Que rico lo probaremos👏🏼👏🏼
CarmenMG
11 Setembre 2025
Ya la vemos probado, gracias por la idea 💡
CarmenMG
Hace 3 weeks 4 days
Ya la vemos probado, gracias por la idea 💡
Irene
10 Setembre 2025
Muy sano.
Irene
Hace 3 weeks 5 days
Muy sano.
MARÍA
09 Setembre 2025
Q rico
MARÍA
Hace 3 weeks 6 days
Q rico
BICHO111
10 Setembre 2025
de rechupete
BICHO111
Hace 3 weeks 5 days
de rechupete
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