Cenas ligeras | Consum

Atención al Cliente

Benvingut
Welcome

Inicio
Compra Online
Mundo Consum
Entrenosotros
Guías
Recetas
Nuestros Supermercados
Sobre Nosotros
Trabaja con Nosotros
Atención al Cliente

Regístrate

Búsqueda

Shopping Cart

Inicio
Compra Online
Mundo Consum
Entrenosotros
- Alimentación
  - Los 5 de
  - Frescos
  - Cocina
  - Mundo vinícola
  - Cerveza
- Estilo de vida
- Tema del mes
- Salud
  - Deporte
  - Salud y Dieta
- Belleza
  - Maquillaje
  - Belleza
  - Cabello
  - Hombre
  - Infantil
- En Familia
- Hogar
- Revistas
- Especiales
  - Semana Santa
  - Quédate en casa
  - Primavera
  - Verano
  - Otoño
  - Navidad
  - Escapadas
- Team Consum
Guías
Recetas
Nuestros Supermercados
Sobre Nosotros
Trabaja con Nosotros
Atención al Cliente

Benvingut
Welcome

Atención al Cliente

Inicio
Compra Online
Mundo Consum
Entrenosotros
- Alimentación
  - Los 5 de
  - Frescos
  - Cocina
  - Mundo vinícola
  - Cerveza
- Estilo de vida
- Tema del mes
- Salud
  - Deporte
  - Salud y Dieta
- Belleza
  - Maquillaje
  - Belleza
  - Cabello
  - Hombre
  - Infantil
- En Familia
- Hogar
- Revistas
- Especiales
  - Semana Santa
  - Quédate en casa
  - Primavera
  - Verano
  - Otoño
  - Navidad
  - Escapadas
- Team Consum
Guías
Recetas
Nuestros Supermercados
Sobre Nosotros
Trabaja con Nosotros
Atención al Cliente

Inicio
Compra Online
Mundo Consum
Entrenosotros
- Alimentación
  - Los 5 de
  - Frescos
  - Cocina
  - Mundo vinícola
  - Cerveza
- Estilo de vida
- Tema del mes
- Salud
  - Deporte
  - Salud y Dieta
- Belleza
  - Maquillaje
  - Belleza
  - Cabello
  - Hombre
  - Infantil
- En Familia
- Hogar
- Revistas
- Especiales
  - Semana Santa
  - Quédate en casa
  - Primavera
  - Verano
  - Otoño
  - Navidad
  - Escapadas
- Team Consum
Guías
Recetas
Nuestros Supermercados
Sobre Nosotros
Trabaja con Nosotros
Atención al Cliente

Breadcrumbs

Consum >

...>

Recetas >

Planificador >

Cenas Ligeras

Cenas ligeras

Menú generado para 5 días y cena.

Este es su menú con recetas para todos los días y alimentos seleccionados con sus propias restricciones.

Compartir el contenido

Cenas ligeras

Ver PDF

Día 1
Día 2
Día 3
Día 4
Día 5

Cena

Primero

Hummus de calabacín, tomates, nueces de macadamia y olivas

Guarnición

Guiso de champiñones y tomates con olivada

Postre: fruta

Peras al vino con miel

Cena

Guarnición

Tomates al horno con ajo y perejil

Guarnición

Ensalada de tomate

Postre: fruta

Peras en almíbar infusionadas con canela

Cena

Guarnición

Verduras asadas con aliño de cítricos

Guarnición

Estofado de calabacín

Postre: fruta

Mousse de mora, manzana y naranja

Cena

Primero

Gambas con guisantes y patatas

Guarnición

Ensalada de mango y piñones

Postre: fruta

Licuado de granada, manzana, uva, caqui y lima

Cena

Primero

Chipirones salteados con habitas

Guarnición

Ensalada templada de verduras

Desayuno/Merienda

Bizcocho sin gluten de plátano y albaricoques

Buscador de recetas

Modal Register

¿Y tú, a qué esperas?

Comparte comentarios, opiniones e interacciones con los contenidos de la Comunidad.

Accede a tu cuenta o regístrate y empieza a comprar en tu tienda Consum.

Sobre Nosotros

Conócenos
Decir Haciendo
Prensa
Canal de denuncias

Comprar

Preguntas frecuentes
Tienda Online
Ventajas ahorro

Más Consum

Entrenosotros
Guías
Planifica tu menú
Recetas

Únete

Franquicia Charter
Gente Consum
Trabaja con nosotros

App Store

Google Play

Descarga nuestra App

App Store

Google Play

Descarga nuestra App

App Store

Google Play

Términos y condiciones legales | Política de privacidad | Política de cookies | Configuración de cookies | Capital Social Voluntario | Bases de la comunidad
© Copyright - Consum Cooperativa 2026