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Burguer

Receta del nutricionista

Información nutricional (100gr)

455

Kcal

36 gr

CHO

17.26 gr

Proteínas

27.03 gr

Grasa

  • Dorar la hamburguesa en una sartén con un chorrito de aceite.

  • En la misma sartén dorar unos aros de cebolla.

  • Poner la hamburguesa sobre una mitad del pan, poner encima la cebolla, la rodaja de tomate y unos trocitos de lechuga.

  • Añadir el ketchup al gusto.

Para 1

70 gr de hamburguesa

60 gr de pan de hamburguesa

40 gr de tomate

10 gr de lechuga

10 gr de cebolla

aceite de oliva

2 gr de ketchup

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