Menú semana 1 Menu generated for 7 days and 4 meals a day. This is your menu with recipes for all days and foods selected wit your own restrictions. Share Share the content Menú semana 1 Copy View PDF Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7 Breakfast Postre: fruta Pomelo Desayuno/Merienda Yogur con cereales Lunch Guarnición Ensalada de mango y piñones Segundo Cordero con romero Postre: Repostería Melón al oporto Afternoon snack Postre: fruta Zumo de naranja natural Postre: fruta Mango amarillo Dinner Guarnición Ensalada naranja (calabaza) Guarnición Pastel de verduras Postre: Repostería Pudin de arroz cremoso con pistachos Breakfast Desayuno/Merienda Vainillas Desayuno/Merienda Yogur desnatado con nueces y trocitos de manzana Lunch Primero Sopa de crema de calabaza con espinacas y garbanzos Guarnición Calabacines gratinados con queso Postre: fruta Sandía al limón Afternoon snack Postre: fruta Melocotón Desayuno/Merienda Bizcocho casero Dinner Primero Coca de olivas, tomate y cebolla Guarnición Ensalada fresca con frutas Postre: Lácteo Sorbete de limón Breakfast Desayuno/Merienda Leche con cereales Desayuno/Merienda Bizcocho casero sin gluten Lunch Primero Coliflor al yogur Segundo Atún asado con naranjas y anchoas Postre: fruta Piña caramelizada Afternoon snack Postre: Repostería Cake de limón y semillas de amapola Desayuno/Merienda Batido de yogur desnatado y canela Dinner Primero Ensalada japonesa de algas con pepino Guarnición Curry de calabaza y patata Postre: Repostería Budín de fresa con salsa de kiwi Breakfast Postre: fruta Fresas con zumo de naranja natural Desayuno/Merienda Galletas María Lunch Primero Almejas con alcachofas Segundo Merluza al vapor con salsa de naranja Postre: Lácteo Puré de orejones con miel Afternoon snack Desayuno/Merienda Batido de higos y avena Desayuno/Merienda Pan integral con miel Dinner Primero Sopa crema de brócoli con semillas de calabaza especiadas Guarnición Pastel de berenjenas Postre: fruta Melocotones con yogur y vinagre de módena Breakfast Desayuno/Merienda Batido de yogur desnatado y canela Desayuno/Merienda Tortitas de arroz integral con jamón de pavo Lunch Guarnición Ratatouille Segundo Pastel de salmón ligero Postre: Lácteo Queso fresco con miel Afternoon snack Desayuno/Merienda Pan integral con requesón y miel Postre: fruta Macedonia de frutas Dinner Segundo Masa para torta salada sin gluten Guarnición Ensalada de tomate Postre: fruta Pomelo Breakfast Postre: fruta Batido de plátano y kiwi Desayuno/Merienda Pan integral con aceite y tomate natural Lunch Primero Ensalada de rúcula, tomates cherry y pipas Segundo Pescadilla encebollada Postre: Repostería Pudin de arroz cremoso con pistachos Afternoon snack Desayuno/Merienda Pan de cereales con tofu y rodajas de tomate Desayuno/Merienda Pan con requesón y mermelada sin azúcar Dinner Primero Sopa de crema de espinacas Guarnición Berenjenas en salsa de amapolas Postre: fruta Gelatina de cava con fresa Breakfast Desayuno/Merienda Magdalena de queso y fresa Desayuno/Merienda Batido Energético Lunch Primero Guisantes con jamón serrano y cilantro Segundo Hamburguesas de garbanzos y calabacín Postre: fruta Gelatina de vino con fruta Afternoon snack Desayuno/Merienda Leche con cacao Desayuno/Merienda Zumo de zanahoria y naranja Dinner Primero Ensalada de salmón ahumado, aguacate y lima Guarnición Ensalada de mango y piñones Postre: fruta Gelatina con trozos de pera Recipe finder