Dieta Menu generated for 7 days and 4 meals a day. This is your menu with recipes for all days and foods selected wit your own restrictions. Share Share the content Dieta Copy View PDF Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7 Breakfast Desayuno/Merienda Zumo de pomelo Desayuno/Merienda Bocadillo integral de jamón cocido Lunch Guarnición Calabacines gratinados con queso Guarnición Ensalada de calabacín Postre: fruta Pomelo Afternoon snack Postre: fruta Pera Desayuno/Merienda Bocadillo integral de chocolate negro Dinner Primero Ensalada de garbanzos y berros con vinagreta de limón Guarnición Albóndigas de champiñones Postre: fruta Granizado con miel Breakfast Desayuno/Merienda Batido Energético Desayuno/Merienda Galletas María Lunch Guarnición Ensalada templada de calabacín y judías verdes Segundo Panga a la naranja con arroz Postre: fruta Gelatina de cava con fresa Afternoon snack Desayuno/Merienda Yogur desnatado Desayuno/Merienda Infusión de menta fresca y miel Dinner Guarnición Montaditos de berenjena Guarnición Cintas de calabacín rellenas de tomate, olivas y queso de cabra Postre: fruta Limonada de piña Breakfast Postre: Repostería Tarta de nueces, zanahoria y naranja Desayuno/Merienda Pan de molde sin lactosa con chóped de pavo Lunch Primero Medallones de apio con cebolla dulce y queso Segundo Hamburguesas de calabacín Postre: fruta Zumo de naranja natural Afternoon snack Desayuno/Merienda Pan de molde sin lactosa con chóped de pavo Postre: fruta Naranja Dinner Primero Tortitas de tofu con puré de manzana Guarnición Pisto Postre: fruta Macedonia de frutas Breakfast Desayuno/Merienda Zumo de pomelo con miel Desayuno/Merienda Pan de molde sin lactosa con chóped de pavo Lunch Primero Crudités con salsa Guarnición Alcachofas al limón Postre: fruta Melocotones con yogur y vinagre de módena Afternoon snack Desayuno/Merienda Tortitas con suero de leche y moras Desayuno/Merienda Zumo de piña y uva Dinner Primero Suquet de pescado Guarnición Montaditos de berenjena Postre: fruta Gelatina con trozos de pera Breakfast Desayuno/Merienda Pan tostado con aceite y tomate natural triturado Desayuno/Merienda Batido de plátano y yogur desnatado Lunch Guarnición Verduras a la plancha Segundo Mejillones al vapor Postre: fruta Manzana Afternoon snack Desayuno/Merienda Ciruelas pasas Postre: fruta Zumo de naranja natural Dinner Guarnición Salsa de pimientos Guarnición Espinacas con pasas y piñones Postre: fruta Mandarina Breakfast Desayuno/Merienda Batido Energético Desayuno/Merienda Té Lunch Primero Ensalada de legumbres Segundo Pan de semillas con queso de cabra y vegetales Postre: fruta Piña Afternoon snack Desayuno/Merienda Bocadillo integral de queso Postre: fruta Mango amarillo Dinner Primero Sopa de marisco Guarnición Carpaccio de calabacines Postre: fruta Ensaladilla de frutas tropicales Breakfast Postre: fruta Uvas Desayuno/Merienda Batido de plátano y yogur Lunch Primero Ensalada de dulce de membrillo y tofu Segundo Canelones con salsa bechamel Postre: Lácteo Sorbete de limón Afternoon snack Desayuno/Merienda Pan con tomate Postre: fruta Fresas con zumo de naranja natural Dinner Primero Ensalada de requesón y vinagreta a la menta Guarnición Verduras al vapor con all i olli de piñones Postre: fruta Piña caramelizada Recipe finder