Recepta del nutricionista
Més receptes per a
Informació nutricional (100gr)
600
Kcal
33.10 gr
CHO
8.20 gr
Proteïnes
48.30 gr
Greix
-
Pelar y picar la cebolla en pequeños dados.
-
Limpiar y cortar en dados la parte blanca del puerro.
-
Colocar en una cazuela el aceite. Pochar la cebolla y el puerro.
-
Pelar y trocear la patata. Añadir a la mezcla anterior (cuando la cebolla y el puerro empiecen a dorarse).
-
Cubrir con agua. Dejar a fuego medio hasta que la patata esté blanda.
-
Dejar enfriar. Pasar por la batidora, añadir la leche y a continuación la nata. Mezclar bien y rectificar de sal.
-
Servir espolvoreado con perejil picado.
For 4
600 g de porro
500 g de creïlla
100 g de ceba
g de margarina
250 ml de llet
250 ml de nata liquida
60 g de oli d'oliva
sal
Comentaris (0)
Què en penses?
Compartix comentaris, opinions i trucs amb la comunitat.
