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Tofu amb plàtan i raïm

Recepta del nutricionista

Informació nutricional (100gr)

337

Kcal

64.20 gr

CHO

9.60 gr

Proteïnes

4.20 gr

Greix

  • <p>Cortar el tofu y el plátano en dados pequeños y aplastar con un tenedor.</p>

  • <p>Añadir un poco de azúcar y mezclar bien hasta conseguir una textura de puré.</p>

  • <p>Lavar y quitar las pepitas a la uva.</p>

  • <p>Mezclar en un bol, el puré anterior, los cereales y la uva.</p>

For 4

300 g de tofu

320 g de plàtan

300 g de raïm

40 g de sucre

140 g de cereals

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