Recepta del nutricionista
Més receptes per a
Informació nutricional (100gr)
227
Kcal
2 gr
CHO
25.40 gr
Proteïnes
13 gr
Greix
-
Coloca la lubina bien sobre papel para microondas.
-
Luego lava los espárragos y córtalos en trocitos.
-
Añade el aceite, el chalote picado, los espárragos, la sal y la pimienta.
-
Cierra el papillote y deja cocer 8 minutos a la potencia máxima.
-
Deja en reposo durante 1 minuto y sirve con el papillote abierto.
For 4
600 g de llobarro
200 g de puntes d’espàrrecs
1 unitat de escalunya picada
40 g de oli d'oliva
sal
pebre
Comentaris (0)
Què en penses?
Compartix comentaris, opinions i trucs amb la comunitat.
