Recepta del nutricionista
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Informació nutricional (100gr)
365
Kcal
27.60 gr
CHO
21.20 gr
Proteïnes
16.20 gr
Greix
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Lavar y escurrir las lentejas.
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Cortar la cebolla en cuadraditos muy pequeños, los pimientos y el ajo. Mezclar con 4 cucharadas soperas de aceite, 2 de vinagre y 1 de zumo de limón. Añadir la mezcla a las lentejas y remover.
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En el momento de servir, añadir el atún, y el huevo cocido.
For 4
240 g de llentilles cuites
80 g de ceba tendra
150 g de pimentó verd
100 g de pimentó roig
50 g de tonyina en llanda
2 unitat de ou
1 dent de all
1 unitat de llima
40 g de oli d'oliva
10 ml de vinagre
sal
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