Recepta del nutricionista
Més receptes per a
Informació nutricional (100gr)
129
Kcal
1 gr
CHO
10.40 gr
Proteïnes
9.20 gr
Greix
-
Lavar y cortar en julia el puerro. Freír en una sartén con un poco de aceite.
-
Mezclar en un recipiente el pescado (limpio y sin espinas), el puerro, el perejil picado y el pan rallado. Salpimentar.
-
Formar las hamburguesas y freírlas.
-
Servir acompañadas de una ensalada o patatas fritas.
For 4
150 g de salmó
150 g de lluç - rodanxes
75 g de porro
20 g de pa ratllat
40 g de oli d'oliva
2 g de julivert
2 g de pebre mòlt
sal
Comentaris (0)
Què en penses?
Compartix comentaris, opinions i trucs amb la comunitat.
