Name: Filets d'estruç a la planxa
Total time: PTM
Yield: 4
Ingredients: estruç; oli d'oliva; all; sal

Recepta del nutricionista

Més receptes per a

Segon

Carns i aus

Baixa en colesterol

Diabetis

Hipertensió

Sense gluten

Sense lactosa

Informació nutricional (100gr)

338

Kcal

0.19 gr

CHO

30.40 gr

Proteïnes

23 gr

Greix

Preparació
Ingredients

Paso 1

Calentar bien una plancha o sartén amplia, con un chorrito de aceite y un diente de ajo fileteado. Poner a dorar los filetes de avestruz. Salar una vez estén dorados (mejor con sal gorda).
Paso 2

Servir los filetes bien calientes.

For 4

600 g de estruç

40 g de oli d'oliva

1 dent de all

g de sal

Comentaris (1)

JUAN FRANCISCO MORENO 06 Juliol 2025

Muy sabrosa la receta

JUAN FRANCISCO MORENO Hace 1 week 3 days

Muy sabrosa la receta

Receptes similars a Filets d'estruç a la planxa

Recepta publicada

Xulles amb xampinyons

Segon

Carns i aus

Diabetis

Hipertensió

Sense gluten

Sense lactosa

Vore-ho tot

1
0
Recepta publicada

Llom de porc amb tàperes

Segon

Carns i aus

Baixa en colesterol

Diabetis

Hipertensió

Sense gluten

Sense lactosa

Vore-ho tot

0
0
Recepta publicada

Peus de porc amb coriandre

Primer

Carns i aus

Hipertensió

Sense lactosa

Vore-ho tot

1
0
Recepta publicada

Escalopes de porc amb carabasseta i carlota

Segon

Carns i aus

Baixa en colesterol

Diabetis

Hipertensió

Sense lactosa

Vore-ho tot

1
0
Recepta publicada

Galtes de porc a la italiana

Segon

Carns i aus

Hipertensió

Sense gluten

Sense lactosa

Vore-ho tot

0
0
Recepta publicada

Rellom de porc amb cebes confitades

Segon

Carns i aus

Baixa en colesterol

Hipertensió

Sense gluten

Sense lactosa

Vore-ho tot

0
0

Modal Register

Filets d'estruç a la planxa

Receptes similars a Filets d'estruç a la planxa

Xulles amb xampinyons

Llom de porc amb tàperes

Peus de porc amb coriandre

Escalopes de porc amb carabasseta i carlota

Galtes de porc a la italiana

Rellom de porc amb cebes confitades

Sobre Nosaltres

Comprar

Més Consum

Unix-te