Recepta del nutricionista
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Informació nutricional (100gr)
155
Kcal
7.80 gr
CHO
5.10 gr
Proteïnes
11 gr
Greix
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Limpia y cuece los mejillones en agua ligeramente salada.
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Pela y pica las cebollas; pela y trocea el tomate; abre, despepita y pica los pimientos, exprime media lima.
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Calienta el aceite y sofríe las cebollas durante 5 minutos; añade el tomate, los pimientos, el zumo de lima y el azúcar. Salpimienta y cuece a fuego suave durante 30 minutos.
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Retira los mejillones de su valva y colócalos en una ensaladera; distribuye el sofrito y reserva en la nevera 1 hora.
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Sirve con la ensaladera sobre un lecho de cubos de hielo.
For 4
600 g de clòtxines
200 g de ceba
150 g de tomaques
100 g de llima verda
5 g de sucre moré
40 g de oli d'oliva
100 g de pimentons rojos morruts
sal
pebre
Comentaris (1)
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JOSE MANUEL GARCIA
06 Agost 2025
Me encantan los mejillones, con un buen vino blanco.
JOSE MANUEL GARCIA
Hace 11 months
Me encantan los mejillones, con un buen vino blanco.
