Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Búsqueda
Shopping Cart
Breadcrumbs

Cigrons amb mango

Informació nutricional (100gr)

549

Kcal

74 gr

CHO

25.20 gr

Proteïnes

16.50 gr

Greix

  • En una sartén pon el aceite y cocina la cebolla y los ajos. Añade el jengibre y remueve.

  • Acto seguido añade el tomate pelado y sin pepitas y troceado. Remueve un par de minutos e incorpora los garbanzos, el resto de especias y el mango troceado. Deja cocer 10 minutos sin remover mucho, incorpora un poco de agua de cocción de los garbanzos si fuese necesario.

  • Espolvorea con cilantro y sirve.

For 4

500 g de cigrons cuits

40 g de oli d'oliva

120 g de ceba

2 dent de all

1 g de gingebre en pols sense gluten

200 g de tomaques

1 g de coriandre fresc picat

80 g de mango

0.5 g de comí

0.5 g de curri en pols

sal

Comentaris (0)

Receptes similars a Cigrons amb mango

Modal Register