Menú 4 días 4 comidas | Consum

Atenció al Client

Bienvenido
Welcome

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
Guies
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Registra't

Búsqueda

Shopping Cart

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
- Alimentació
  - Els 5 de
  - Frescos
  - Cuina
  - Món vinícola
  - Cervesa
- Estil de vida
- Tema del mes
- Salut
  - Esport
  - Salut i Dieta
- Bellesa
  - Maquillatge
  - Bellesa
  - Cabell
  - Home
  - Infantil
- En Família
- Llar
- Revistes
- Especials
  - Setmana Santa
  - Queda't a casa
  - Primavera
  - Estiu
  - Tardor
  - Nadal
  - Escapades
- Team Consum
Guies
- Carns
- Fruites
- Llegums
- Peixos i mariscos
- Verdures
- Vinoteca
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Bienvenido
Welcome

Atenció al Client

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
- Alimentació
  - Els 5 de
  - Frescos
  - Cuina
  - Món vinícola
  - Cervesa
- Estil de vida
- Tema del mes
- Salut
  - Esport
  - Salut i Dieta
- Bellesa
  - Maquillatge
  - Bellesa
  - Cabell
  - Home
  - Infantil
- En Família
- Llar
- Revistes
- Especials
  - Setmana Santa
  - Queda't a casa
  - Primavera
  - Estiu
  - Tardor
  - Nadal
  - Escapades
- Team Consum
Guies
- Carns
- Fruites
- Llegums
- Peixos i mariscos
- Verdures
- Vinoteca
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Inici
Compra en Línia
Món Consum
Entrenosotros
- Alimentació
  - Els 5 de
  - Frescos
  - Cuina
  - Món vinícola
  - Cervesa
- Estil de vida
- Tema del mes
- Salut
  - Esport
  - Salut i Dieta
- Bellesa
  - Maquillatge
  - Bellesa
  - Cabell
  - Home
  - Infantil
- En Família
- Llar
- Revistes
- Especials
  - Setmana Santa
  - Queda't a casa
  - Primavera
  - Estiu
  - Tardor
  - Nadal
  - Escapades
- Team Consum
Guies
- Carns
- Fruites
- Llegums
- Peixos i mariscos
- Verdures
- Vinoteca
Receptes
Els Nostres Supermercats
Sobre Nosaltres
Treballa amb Nosaltres
Atenció al Client

Breadcrumbs

Consum >

...>

Receptes >

Planificador >

Menú 4 Días 4 Comidas

Menú 4 días 4 comidas

Menú generat per a 4 dies i 4 menjars al dia.

Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions.

Compartix el contingut

Menú 4 días 4 comidas

Veure PDF

Dia 1
Dia 2
Dia 3
Dia 4

Desdejuni

Primero

Lentejas con verduras

Primero

Salsa de albóndigas de carne con patatas

Dinar

Primero

Sopa de creïlla, poma i ruca

Segundo

Llobarro amb espàrrecs

Postre: fruta

Sorbet de meló d’Alger amb cava

Berenar

Desayuno/Merienda

Pa de cereals amb tofu i rodanxes de tomata

Desayuno/Merienda

Suc de pomelo

Sopar

Guarnición

Broquetes de tomates de cirera

Guarnición

Tempura de verdures (sense gluten)

Postre: Repostería

Pastís de xocolate

Desdejuni

Desayuno/Merienda

Barreta de cereals integrals

Desayuno/Merienda

Entrepà integral de xocolate

Dinar

Primero

Falafel tradicional

Segundo

Pa de llavors amb formatge de cabra i vegetals

Desayuno/Merienda

Pastís d’anous, carlota i taronja

Berenar

Desayuno/Merienda

Biscotes amb brull i melmelada

Desayuno/Merienda

Coquetes d'arròs amb pit de titot

Sopar

Primero

Llagostins amb tomaca

Guarnición

Espàrrecs amb ametles

Postre: Lácteo

Melò amb menta i iogurt

Desdejuni

Desayuno/Merienda

Sandvitx integral amb paté de tonyina

Desayuno/Merienda

Beguda de maduixa i meló d'Alger

Dinar

Primero

Ensalada japonesa d'algues amb cogombre

Segundo

Tonyina amb bolets i fesols

Desayuno/Merienda

Pera

Berenar

Desayuno/Merienda

Llet de soja amb cereals

Desayuno/Merienda

Suc de pinya

Sopar

Guarnición

Albergines en conserva

Guarnición

Verdures a la planxa

Desayuno/Merienda

Macedònia de fruites

Desdejuni

Desayuno/Merienda

Pa integral amb formatge fresc

Desayuno/Merienda

Biscota multicereals amb melmelada de prunes

Dinar

Guarnición

Bolets farcits

Segundo

Hamburgueses d’espinacs i brull

Postre: fruta

Gelatina amb trossos de pera

Berenar

Desayuno/Merienda

Pa integral amb rodanxes de tomata i pernil salat

Desayuno/Merienda

Iogurt desnatat amb musli casolà

Sopar

Primero

Formatge de cabra al forn amb herbes aromàtiques

Guarnición

Pésols amb menta

Postre: fruta

Pinya caramel·litzada

Buscador de receptes

Modal Register

I tu, què esperes?

Compartix comentaris i opinions i interactua amb els continguts de la comunitat

Accedix al teu compte o registra't i comença a comprar a la teua tenda Consum.

Sobre Nosaltres

Coneix-nos
Decir Haciendo
Premsa
Canal de denuncies

Comprar

Avantatges estalvi
Preguntes freqüents
Tenda Online

Més Consum

Entrenosotros
Guies
Planifica el teu menú
Receptes

Unix-te

Franquícia Charter
Gent Consum
Treballa amb nosaltres

App Store

Google Play

descàrrega nostra App

App Store

Google Play

descàrrega nostra App

App Store

Google Play

Termes i condicions legals | Política de privacitat | Política de cookies | Configuració de cookies | Capital social voluntari | Bases de la comunitat
© Copyright - Consum Cooperativa 2025