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Carabassa farcida

Recepta del nutricionista

Informació nutricional (100gr)

585

Kcal

33 gr

CHO

29.70 gr

Proteïnes

34.90 gr

Greix

  • Pica muy finamente las cebollas y los pimientos; pela y pica los tomates. Corta la parte superior de la calabaza y retira las semillas y parte de la pulpa y pícala muy finamente.

  • Unta el interior con mantequilla, añade la leche y hornea hasta que la pulpa esté tierna. Fríe las cebollas en aceite y mantequilla, añade las carnes, la pulpa de calabaza picada, los pimientos, el maíz y los tomates y salpimienta; tapa y cocina unos 15 minutos.

  • Agrega las olivas, y las uvas pasas, rellena con la mezcla la calabaza y calienta nuevamente al horno.

For 4

1500 g de carabassa

320 g de carn picada de vedella

150 g de carn de porc picada

100 g de dacsa

240 g de ceba

240 g de pimentó roig

300 g de tomaca

40 g de olives sense pinyol

40 g de panses

40 g de mantega

40 g de oli d’oliva verge

sal

pebre

200 ml de llet de vaca desnatada

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