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Arròs a la jardinera

Recepta del nutricionista

Informació nutricional (100gr)

412

Kcal

60.40 gr

CHO

8.90 gr

Proteïnes

14.30 gr

Greix

  • Cocer el arroz en abundante agua caliente.

  • Escurrir bien con un colador y reservar.

  • Cortar en pequeños trozos el pimiento y el tomate. Salpimentar y mezclar con el arroz.

  • Hervir los huevos, dejar enfriar y cortar en gajos.

  • Poner en una fuente el arroz con la verdura y adornar con el huevo.

For 4

280 g de arròs

200 g de pimentó verd

300 g de tomaca

2 unitat de ou

40 g de oli d'oliva

2 g de pebre mòlt

sal

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