Recepta del nutricionista
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Informació nutricional (100gr)
383
Kcal
15.80 gr
CHO
28.70 gr
Proteïnes
21.70 gr
Greix
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Freír las patatas cortadas en rodajas en abundante aceite caliente. Pasarlas a una fuente de horno.
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Freír el bacalao en la misma sartén y ponerlo sobre las patatas.
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Limpiar, cocer y picar las espinacas (se pueden usar espinacas congeladas). Freírlas en la misma sartén con el ajo cortado en láminas y disponer en la fuente de horno, sobre el bacalao.
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Meter unos minutos al horno y servir bien caliente.
For 4
600 g de abadejo fresc
500 g de creïlla cuita
500 g de espinacs
2 dent de all
80 g de oli d'oliva
tallada de sal
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