T’expliquem com pots assolir una comunicació no violenta. Descobrix les claus i les ferramentes per a construir connexions més saludables i respectuoses.
Et parlem de la síndrome de la vida ocupada i els riscos que pot tindre la hiperproductivitat desmesurada per a la salut. No t’ho perdes.
Descobrix què és la fatiga visual, identifica’n els símptomes i aprén consells efectius per a reduir-la en l’entorn laboral. Protegix-te els ulls i millora el teu benestar!
Descobrix-ho tot sobre el TDAH: què és, quins símptomes té, com es pot identificar, quins són els tests de detecció... No t’ho perdes!
El fear of missing out (FOMO) o por de perdre’s alguna cosa és una síndrome que afecta gran part de la població jove. Et contem en què consistix!
En este article t’expliquem què és l’ansietat i quins símptomes té perquè pugues identificar si en pateixes. Descobrix-ne els símptomes i el tractament.
Tornar de les vacances ens pot generar una depressió postvacacional, però nosaltres t’ajudem a evitar-la i a disfrutar de la tornada a casa.
Per què donem la culpa als altres davant un conflicte? Sàpies per què ho fem i com podem evitar-ho per a afrontar els problemes de forma més madura.
Saps com influïx la música en el nostre estat d’ànim? Els efectes que té en el cervell et sorprendran. T’ho expliquem tot.
/mejorar-autoestima 5 llibertats per a millorar l’autoestima - Entrenosotros | Consum Estes cinc llibertats t’ajudaran a millorar l’autoestima i a enfortir la confiança. No et perdes estos grans consells i comença a estimar-te. Què és l’autoestima? 5 llibertats per a l’autoestima
Coneix els tipus d’aferrament que hi ha en els adults: aferrament de parella, de família i inclús d’amistats. Com podem identificar quin classe d’aferrament és segura i quina no?
Les fases de l’amor existixen i en cada una la relació amb la nostra parella evoluciona. Descobrix com és cada fase i què la caracteritza. Comencem?
Aprén a gestionar la incertesa! No deixes que les preocupacions et frenen i millora la tolerància a este sentiment amb els consells següents.
Se t’acosta la jubilació i no saps com afrontar-la? Hi ha moltes maneres de preparar-te per a este moment i mantindre’t positiu. Descobrix com pots fer-ho!
Les pors en l’embaràs són molt habituals. Tant si eres primípara com si no ho eres, sempre apareixen dubtes i preocupacions que pots superar. Pren nota!
Millorar la salut mental és molt important, ja que influïx en tots els aspectes de la nostra vida. Per això et portem estos consells i hàbits clau.
Saps diferenciar un conflicte escolar de xiquets i el bullying o assetjament? Et contem els indicis en què t’has de fixar per a evitar que cresca.
Els problemes en els adolescents no s’han de desatendre. Coneix els més freqüents i com els pots ajudar en els seus problemes. No esperes més.
Com bé diuen, “el temps és or”, però a vegades ens costa gestionar-lo bé per a poder traure’n el màxim profit. Consells per a millorar la gestió del temps.
El confinament i la incertesa, entre altres factors, poden implicar seqüeles en la població. Estes són algunes de les seqüeles psicològiques de la pandèmia.
Confies en aquella dita popular que «riure allarga la vida»? Hui t’expliquem els beneficis que el bon humor i riure donen a la salut. Sorprenent!
descàrrega nostra App
descàrrega nostra App
Termes i condicions legals
|
Política de privacitat
|
Política de cookies
|
Configuració de cookies
|
Capital social voluntari
|
Bases de la comunitat
|
Declaració d’accessibilitat
© Copyright - Consum Cooperativa 2026
