Nutritional information (100gr)
391
Kcal
5.40 gr
CHO
15.10 gr
Protein
33.70 gr
Fat
-
Retira las semillas de la calabaza y lávalas bien para retirar los restos de pulpa que puedan tener pegados. Luego sobre un paño de cocina o papel absorbente deja secar.
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Una vez que las semillas esten secas, en un bol mezcla los condimentos: cúrcuma, paprika, comino y sal .Incorpora las semillas para aliñarlas y coloca en una bandeja para hornear ligeramente untada con aceite de oliva. Lleva al horno precalentado a 180°C por 15 a 20 minutos, cuidando que no se quemen y girando la bandeja si es necesario.
200 gr de semillas de calabaza
cúrcuma
paprika sin gluten
comino molido sin gluten
40 gr de aceite de oliva virgen
sal
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