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Semillas de calabaza tostadas

Nutritional information (100gr)

391

Kcal

5.40 gr

CHO

15.10 gr

Protein

33.70 gr

Fat

  • Retira las semillas de la calabaza y lávalas bien para retirar los restos de pulpa que puedan tener pegados. Luego sobre un paño de cocina o papel absorbente deja secar.

  • Una vez que las semillas esten secas, en un bol mezcla los condimentos: cúrcuma, paprika, comino y sal .Incorpora las semillas para aliñarlas y coloca en una bandeja para hornear ligeramente untada con aceite de oliva. Lleva al horno precalentado a 180°C por 15 a 20 minutos, cuidando que no se quemen y girando la bandeja si es necesario.

For 4

200 gr de semillas de calabaza

cúrcuma

paprika sin gluten

comino molido sin gluten

40 gr de aceite de oliva virgen

sal

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