septiembre Menu generated for 7 days and 4 meals a day. This is your menu with recipes for all days and foods selected wit your own restrictions. Share Share the content septiembre Copy View PDF Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7 Breakfast Desayuno/Merienda Yogur sin lactosa con muesli casero Postre: fruta Sandía Lunch Guarnición Judías verdes con salsa de almendras y berberechos Segundo Lasaña de calabacín con bechamel Postre: fruta Ensaladilla de frutas tropicales Afternoon snack Postre: fruta Plátano Desayuno/Merienda Galletas integrales Dinner Guarnición Berenjena asada con crema de cerezas Guarnición Remolachas confitadas con hierbas aromáticas Postre: fruta Gazpacho de melocotón Breakfast Desayuno/Merienda Pan tostado con aceite y tomate natural triturado Postre: Lácteo Yogur con fruta Lunch Guarnición Curry de calabaza y patata Segundo Espeto de sardinas Postre: Lácteo Flan de calabaza Afternoon snack Desayuno/Merienda Batido de yogur con naranja y manzana Desayuno/Merienda Té frío Dinner Primero Garbanzos con mango Guarnición Brócoli a la plancha con vinagreta de cacahuetes Postre: fruta Fresas Breakfast Desayuno/Merienda Zumo de pomelo con miel Desayuno/Merienda Pan con aceite y queso fresco Lunch Primero Brocheta de gambón y emperador Segundo Lubina a la naranja Postre: fruta Gazpacho de melocotón Afternoon snack Desayuno/Merienda Pan de cereales con rodajas de tomate Desayuno/Merienda Tostadas con mermelada Dinner Primero Gambas con guisantes y patatas Guarnición Tempura de verduras con harina de arroz Postre: fruta Ensaladilla de frutas tropicales Breakfast Desayuno/Merienda Batido de albaricoque y ciruela Postre: Lácteo Yogur con fruta Lunch Primero Ensalada de queso fresco y berenjena Guarnición Espárragos con almendras Postre: fruta Corona de frutas rojas con menta y jalea de hibisco Afternoon snack Desayuno/Merienda Tortitas de arroz con jamon de pavo Postre: fruta Sandía al limón Dinner Primero Sopa de patata, manzana y rúcula Guarnición Cuscús con pasas Postre: fruta Sorbete de cava naranja y limón Breakfast Desayuno/Merienda Pan con aceite y jamón serrano Desayuno/Merienda Pan integral con margarina y mermelada Lunch Primero Ensalada de hinojo, naranja y rúcula Segundo Arroz con conejo y caracoles Postre: fruta Fresas con zumo de naranja natural Afternoon snack Desayuno/Merienda Pan integral con rodajas de tomate y jamón serrano Postre: fruta Melocotón Dinner Primero Ensalada de dulce de membrillo y tofu Guarnición Pastel de verduras Postre: Repostería Pastel de higos frescos Breakfast Desayuno/Merienda Leche desnatada Postre: fruta Manzana Lunch Guarnición Berenjenas en conserva Segundo Seitán en salsa Postre: fruta Piña Afternoon snack Desayuno/Merienda Galletas María Desayuno/Merienda Biscotes con queso fresco Dinner Guarnición Ensalada de patata y champiñones Guarnición Calabacines gratinados con queso Postre: Repostería Tarta de nueces, zanahoria y naranja Breakfast Desayuno/Merienda Biscotes integrales con mermelada Desayuno/Merienda Biscotes con requesón y mermelada Lunch Guarnición Láminas de calabacín con verduras (sin sal) Segundo Risotto con naranjas y queso Postre: Repostería Peras escarchadas Afternoon snack Desayuno/Merienda Galletas integrales Desayuno/Merienda Zumo de piña y uva Dinner Guarnición Patatas rellenas de queso fresco Guarnición Puré de calabacín Postre: fruta Kiwi Recipe finder