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1 huevo
1 yogur natural
2 cucharadas de avena integral
2 cucharadas de avena
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Mesclamos todo y en una sartén antiadherente, un chorrito de aceite oliva hacemos pequeñas tortitas 🥞 le damos la vuelta y listo y sustituiremos por el pan para quellos que no pueden comer harina
For 2
1 ud de Huevo
1 ud de Yogur
30 gr de Avena
30 gr de Avena integral
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