Recepta del nutricionista
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Informació nutricional (100gr)
362
Kcal
55.50 gr
CHO
10.20 gr
Proteïnes
11.90 gr
Greix
-
Lleva el agua a ebullición. Añade el aceite . Apaga el fuego e incorpora las hierbas y el cuscús. Sazona con pimienta, mezcla y tapa.
-
Deja que la sémola aumente de volumen durante 5 minutos. Añade la mantequilla y vuelve a calentar a fuego lento durante otros 3 minutos, aireando la sémola con los dientes de un tenedor. La sémola estará lista cuando la mantequilla se haya derretido.
For 4
80 ml de aigua
40 g de oli d’oliva verge
2 g de herbes provençals
320 g de sèmola de cuscús de gra mitjà
5 unitat de mantega
sal
pebre
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