Informació nutricional (100gr)
465
Kcal
62.60 gr
CHO
3.40 gr
Proteïnes
20.70 gr
Greix
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Coloca las manzanas, las peras, el azúcar y la miel en una fuente llana para microondas. De 2 l de capacidad; calienta tapado a temperatura Máxima (100 %) unos 5 minutos o hasta que la fruta quede blandita, removiendo una vez durante la cocción.
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Cobertura de migas : Mezcla la harina, la canela, la avena y el coco en un recipiente; desmenuza y mezcla la mantequilla, y agrega el azúcar removiendo.
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Cubre con las migas ; calienta sin tapar a temperatura Máxima (100%) unos 6 minutos o hasta que la cobertura quede firme.
540 g de peres menudes pelades, sense cor i tallades en rodanxes
600 g de pomes pelades, sense cor i tallades en rodanxes
80 g de sucre moré
5 g de mel
75 g de farina amb rent
2 g de canella en pols
30 g de coco deshidratat
75 g de mantega
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