Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Búsqueda
Shopping Cart
Breadcrumbs

Ensalada d’encisam, mango i nabius amb llavors

Recepta del nutricionista

Informació nutricional (100gr)

203

Kcal

7.10 gr

CHO

3 gr

Proteïnes

16.70 gr

Greix

  • Lava y escurre muy bien los brotes de lechuga variada. En una ensaladera o cuenco amplio echa unos granillos de sal, por encima coloca los brotes de lechuga. Esparce unos arándanos limpios y las semillas, si son ecológicas mucho mejor.

  • Lava, pela y trocea el mango. Reparte por toda la ensaladera. Sala ligeramente y agrega el zumo de limón al gusto y el aceite de oliva virgen extra. Sirve inmediatamente.

For 4

200 g de encisam variat

60 g de nabius frescos

200 g de mango

50 g de llavors variades (sèsam, lli, pipes de gira-sol, pipes de carabassa)

40 g de oli d’oliva verge

10 ml de suc de llima

sal

Comentaris (0)

Receptes similars a Ensalada d’encisam, mango i nabius amb llavors

Modal Register