Semana septiembre/octubre Menú generat per a 5 dies i 4 menjars al dia. Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions. Compartix Compartix el contingut Semana septiembre/octubre Copiar Veure PDF Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 Desdejuni Desayuno/Merienda Coquetes d'arròs amb mel Desayuno/Merienda Suc de taronja natural Dinar Primero Soufflé de creïlla amb tres formatges Segundo Vichyssoise Berenar Desayuno/Merienda Pa de cereals amb oli i tomata Desayuno/Merienda Pastís d’anous, carlota i taronja Sopar Primero Pa de pita amb paté d'albergina (sense sal) Guarnición Creïlles farcides de formatge fresc Postre: Repostería Arròs amb llet Desdejuni Desayuno/Merienda Pa amb oli i formatge fresc Desayuno/Merienda Bol amb iogurt natural, cereals i maduixes Dinar Primero Truita de formatge Guarnición Ensalada taronja (carabassa) Desayuno/Merienda Mango groc Berenar Desayuno/Merienda Prunes seques Desayuno/Merienda Scones de poma i canella Sopar Guarnición Albergines al forn Guarnición Bolets farcits Desayuno/Merienda Quallada amb mel Desdejuni Desayuno/Merienda Bescuit de llima amb iogurt Desayuno/Merienda Coquetes d'arròs amb pernil de York Dinar Primero Ensalada de tomaca i cors de palmera en salsa Segundo Llom de conill de corral amb gelea de romer Postre: Repostería Púding de pa Berenar Desayuno/Merienda Pa integral amb oli Desayuno/Merienda Bescuit casolà Sopar Primero Saltat de calamar i ceba roja Guarnición Creïlles farcides de formatge fresc Postre: Lácteo Puré d'orellanes amb mel Desdejuni Desayuno/Merienda Batut del desdejuni de figues i avena Desayuno/Merienda Magdalenes amb anís Dinar Primero Crudités amb salsa Guarnición Broquetes de tomates de cirera Desayuno/Merienda Macedònia de fruites Berenar Desayuno/Merienda Llet desnatada Desayuno/Merienda Barreta de cereals integrals Sopar Primero Gambetes amb anous Guarnición Ratatouille Postre: Repostería Púding de pa Desdejuni Desayuno/Merienda Entrepà de xocolate Desayuno/Merienda Te Dinar Primero 'Sushis' senzills de pernil i formatge Segundo Clòtxines amb salsa verda Desayuno/Merienda Poma Berenar Desayuno/Merienda Llet de soja amb cereals sense lactosa Desayuno/Merienda Iogurt desnatat amb anous i trossets de poma Sopar Primero Amanida d'alvocat, tofu i ceba Guarnición Samfaina Postre: Lácteo Flam de carabassa Buscador de receptes