1. MENÚ Menú generat per a 7 dies i 4 menjars al dia. Este és el teu menú amb receptes per a cada dia i aliments seleccionats amb les teues pròpies restriccions. Compartix Compartix el contingut 1. MENÚ Copiar Veure PDF Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 Dia 6 Dia 7 Desdejuni Desayuno/Merienda Coquetes amb sèrum de llet i móres Desayuno/Merienda Coquetes d'arròs amb pit de titot Dinar Primero Rotllets de pernil i pinya Segundo Espaguetis amb carabasseta Desayuno/Merienda Poma Berenar Desayuno/Merienda Iogurt desnatat natural, cereals i maduixes Desayuno/Merienda Pa de cereals amb rodanxes de tomata Sopar Primero Coca d'olives, tomaca i ceba Guarnición Estofat de carabasseta Desayuno/Merienda Caqui Desdejuni Desayuno/Merienda Barreta de cereals Desayuno/Merienda Pa integral amb brull i mel Dinar Primero All i pebre Segundo Galtes de porc a la italiana Postre: Lácteo Crema de poma Berenar Desayuno/Merienda Suc de pinya Desayuno/Merienda Bol amb iogurt natural, cereals integrals i maduixes Sopar Primero Ensalada de cebes morades, taronges i olives Guarnición Làmines de carabasseta amb verdures (sense sal) Postre: Lácteo Flam de quefir amb fruites Desdejuni Desayuno/Merienda Magdalenes Desayuno/Merienda Cake de café i anous Dinar Primero Medallons d’api amb ceba dolça i formatge Segundo Pimentons farcits d'arròs integral Postre: Repostería Pastís de xocolate negre amb nabius Berenar Desayuno/Merienda Meló d'Alger Desayuno/Merienda Pa d'or Sopar Primero Ensalada de fesols Guarnición Pésols amb menta Desayuno/Merienda Compota de poma Desdejuni Desayuno/Merienda Batut de poma i pinya Desayuno/Merienda Bescuit de farina de dacsa Dinar Primero Pa amb rodanxes de tomaca i paté d'olives Segundo Titot a la jardinera Postre: Repostería Bunyols de maduixes Berenar Desayuno/Merienda Desdejuni especial Desayuno/Merienda Galletes Maria Sopar Primero Flam de tonyina Guarnición Verdures al vapor amb allioli de pinyons Postre: Repostería Pastís de llima Desdejuni Desayuno/Merienda Pinya Desayuno/Merienda Scones de poma i canella Dinar Primero Ensalada de creïlla i tonyina Segundo Formetes de pollastre Postre: fruta Corona de fruites roges amb menta i gelea d´hibisc Berenar Desayuno/Merienda Pa integral amb oli i pernil salat Desayuno/Merienda Biscotes amb brull i melmelada Sopar Guarnición Salsa de pimentons Guarnición Albergines amb salsa de roselles Postre: fruta Bresquilles al forn Desdejuni Desayuno/Merienda Pa integral amb brull i melmelada Desayuno/Merienda Pa integral amb oli i tomaca natural Dinar Primero Crudités amb salsa de iogurt Segundo Lasanya al forn Postre: Repostería Peres gebrades Berenar Desayuno/Merienda Magdalenes Desayuno/Merienda Entrepà integral de formatge Sopar Primero Saquets de marisc Guarnición Fenoll brasejat Postre: fruta Sopa freda de pinya Desdejuni Desayuno/Merienda Pastís de llima i llavors de rosella Desayuno/Merienda Galletes d'avena Dinar Primero Ensalada amb meló, germinats i parmesà Segundo Pollastre fregit Desayuno/Merienda Meló d´alger amb llima Berenar Desayuno/Merienda Suc de pomelo Desayuno/Merienda Coquetes d'arròs amb pit de titot Sopar Primero Gaspatxo de maduixa Guarnición Guisat de verdures Desayuno/Merienda Bescuit roig sense gluten Buscador de receptes