Breadcrumbs

Cors d'encisam amb tonyina

Recepta del nutricionista

Més receptes per a

Primer

Aperitius

Baixa en colesterol

Diabetis

Hipertensió

Sense gluten

Sense lactosa

0

0

Informació nutricional (100gr)

163

Kcal

1.50 gr

CHO

7.70 gr

Proteïnes

13.70 gr

Greix

Preparació
Ingredients

Paso 1

Retirar las hojas externas de los cogollos, lavarlos, escurrirlos y cortarlos en cuartos. Salar.
Paso 2

Colocar en una fuente, repartir el atún desmenuzado y rociar con aceite.

For 4

4 unitat de cors d'encisam

100 g de tonyina en llanda

40 g de oli d'oliva

sal

Comentaris (0)

Receptes similars a Cors d'encisam amb tonyina

CONSUM_c29bb78…

Recepta publicada
Paté de Hígado de Conejo

Berenar

Aperitius

Vore-ho tot

0
0

Compartix la recepta

Paté de Hígado de Conejo
CONSUM_b4b8caf…

Recepta publicada
Melocotones rellenos de atún

Primer

Aperitius

Sense gluten

Vore-ho tot

4
1

Compartix la recepta

Melocotones rellenos de atún
CONSUM_d1e6fdb…

Recepta publicada
Patatas estilo Foster's Hollywood

Primer

Aperitius

Vore-ho tot

3
0

Compartix la recepta

Patatas estilo Foster's Hollywood
CONSUM_caf2c5d…

Recepta publicada
foccacia con queso edam, aceitunasy tomate cherry

Primer

Aperitius

Vore-ho tot

1
0

Compartix la recepta

foccacia con queso edam, aceitunasy tomate cherry
CONSUM_9ba3c6a…

Recepta publicada
Empanada pollo champiñones y queos

Primer

Aperitius

Vore-ho tot

3
5

Compartix la recepta

Empanada pollo champiñones y queos
CONSUM_642a7e0…

Recepta publicada
Croquetas de pollo

Primer

Aperitius

Vore-ho tot

6
6

Compartix la recepta

Croquetas de pollo

Modal Register