Recepta del nutricionista
Més receptes per a
Informació nutricional (100gr)
180
Kcal
24.10 gr
CHO
4.80 gr
Proteïnes
6.60 gr
Greix
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Corta la fruta en trozos, ponla en la licuadora y bátela hasta que quede una textura suave y bien mezclada.
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Mézclalo bien todo con el yogur griego, viértelo en un recipiente para congelador y congélalo durante 1 hora, hasta que los bordes del recipiente estén helados.
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Rompe la mezcla con un tenedor y vuelve a colocarlo en el congelador otras 2 horas repitiendo esta operación cada 30 minutos; la mezcla debe estar espesa y medio derretida. Sírvelo inmediatamente en 4 copas.
For 4
200 g de caquis
250 g de plàtan
200 g de mango
75 g de pinya
240 ml de iogurt grec
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