Anar a...
Propietats i beneficis: xirimoia
Temporada: xirimoia
T'ho posem fàcil
Cuina amb xirimoia
Xirimoia
La xirimoia és el fruit del xirimoier, un arbre de la família de les anonàcies. Este fruit té forma de cor i es troba recobert per una corfa fina de color verd amb gravats en forma d’escates. La polpa és molt dolça, de color blanc i té una textura blana que alberga nombroses llavors negres i mitjanament grans.
Propietats i beneficis: xirimoia
Alguns beneficis que no sabies sobre prendre xirimoia
Este és un fruit que té un alt contingut en aigua, però amb una càrrega calòrica superior a moltes fruites, per l’alt contingut en sucres que té. La xirimoia és rica en vitamines del grup C, a més de minerals com el potassi, sodi, fòsfor, sodi i calci.
Composició nutricional: Calories: 90 kcal, Greixos: 0,2 g, Proteïnes: 1 g, Hidrats de carboni: 20 g, Fibra: 1,9 g, Aigua: 76,9 g, Calci: 30 mg, Sodi: 4 mg, Ferro: 0,6 mg, Potassi: 382 mg, Fòsfor: 21 mg, Vitamina C: 18 mg, Tiamina: 0,08 mg, Riboflavina: 0,09 mg, Niacina: 0,9 mg
Valors nutricionals
90.0
Kcal
90.0
Kj
0.2 gr
Greix
20.0 gr
CHO
1.0 gr
Proteïnes
0.0 gr
Sal
