Anar a...
Propietats i beneficis: meló
Temporada: meló
T'ho posem fàcil
Cuina amb meló
Meló
El meló és el fruit de la melonera, una planta herbàcia de tija rèptil de la família de les cucurbitáceas. Es tracta d'una fruita globosa, redona o allargada, amb una escorça reticulada el color de la qual varia en diferents tons de verd. La seua polpa és aromàtica, sucosa, dolça i de color blanc o groc, segons la varietat.
Propietats i beneficis: meló
Alguns beneficis que no sabies sobre prendre meló
Esta fruita conté una quantitat molt alta d’aigua i molt pocs sucres, cosa que la convertix en una de les fruites amb menys contingut energètic. A més, el meló conté una quantitat molt elevada de vitamines del grup C, folats i potassi.
Composició nutricional: Calories: 28 kcal, Proteïnes: 0,6 g, Hidrats de carboni: 6 g, Fibra: 1 g, Aigua: 92,4 g, Calci: 14 mg, Ferro: 0,4 mg, Magnesi: 17 mg, Potassi: 320 mg, Fòsfor: 18 mg, Folats: 30 mg, Vitamina A: 3 mg, Niacina: 0,5 mg
Valors nutricionals
28.0
Kcal
28.0
Kj
0.0 gr
Greix
6.0 gr
CHO
0.6 gr
Proteïnes
0.0 gr
Sal
