Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Búsqueda
Shopping Cart
Breadcrumbs
Dátil

Anar a...

Propietats i beneficis: dàtil

Temporada: dàtil

T'ho posem fàcil

Cuina amb dàtil

Dàtil

El dàtil és el fruit de la palmera datilera, de la família de les aràcies. Es tracta d’una palmera amb un tronc únic i cobert de fulles (les palmes), de les quals brollen uns folíols ramificats amb flors de color crema, en què creixen uns fruits ovalats (els dàtils).

Estos tenen un color taronja fosc, una corfa llisa i una polpa carnosa i dolça que recorda la mel. En l’interior tenen un pinyol allargat amb un solc longitudinal.

Propietats i beneficis: dàtil

Alguns beneficis que no sabies sobre prendre dàtil

Els dàtils són una gran font d’energia i fibra. A més, estos fruits són rics en potassi, calci, fòsfor i magnesi. El dàtil és una font de folats, niacina, vitamina B6 i vitamines del grup A.

 Composició nutricional: Calories: 314 kcal, Greixos: 0,4 g, Proteïnes: 2,2 g, Hidrats de carboni: 71 g, Fibra: 8,7 g, Aigua: 8,7 g, Calci: 68 mg, Ferro: 2 mg, Magnesi: 59 mg, Potassi: 750 mg, Fòsfor: 57 mg, Vitamina A: 7 mg, Vitamina B6: 0,15 mg, Folats: 21 mg, Tiamina: 0,08 mg, Riboflavina: 0,04 mg, Niacina: 2,9 mg

Valors nutricionals

314.0

Kcal

314.0

Kj

0.4 gr

Greix

71.0 gr

CHO

2.2 gr

Proteïnes

0.0 gr

Sal

Temporada: dàtil

Gener
Febrer
Març
Abril
Maig
Juny
Juliol
Agost
Setembre
Octubre
ON
Novembre
Desembre

T'ho posem fàcil

Cuina amb dàtil

Modal Register