Breadcrumbs

Esport i vida sana

Categoría

Esport

Què és el pickleball i quins efectes positius té en la salut?

Aprén en què consistix el pickleball, com es diferencia del pàdel i quins són els principals beneficis del pickleball per a la salut i el benestar.

0
0
Categoría

Esport

Beneficis del crossfit: per què és una de les opcions d’exercici de moda

Descobrix els principals beneficis del crossfit per a la teua salut i el teu benestar. Aprén com este entrenament pot millorar la força, la resistència i el rendiment físic.

3
2
Categoría

Esport

Beneficis del pilates

Què és el pilates i quins beneficis té? Descobrix-ho tot sobre esta disciplina.

3
2
Categoría

Esport

3 exercicis per a perdre panxa després de Nadal

Els excessos de Nadal sempre solen reflectir-se quan acaba. Descobrix estos 3 exercicis que t’ajudaran a perdre panxa en la costa de gener.

1
1
Categoría

Esport

Beneficis del ioga

Fer exercicis de ioga de forma regular ens ajuda a alleujar l’estrés i les tensions que acumulem dia a dia i que ens passen factura tant físicament com mental.

2
1

Modal Register