Què cal dur en els viatges durant la menstruació

Fa mesos que planeges eixa escapada amb la parella, amb amics, amb la família o, simplement, tota sola; has preparat l’Excel amb el pressupost, la despesa detallada del viatge, la planificació de les rutes i les reserves dels restaurants. Tot davall control, veritat? Bé, tot, tot, potser no, perquè amb qui no comptaves era amb “l’acompanyant” extra amb qui facturaries la maleta: la menstruació. 

En este article descobriràs quins productes cal portar en l’equip de viatge per a un benestar íntim total. 

Tampons i copes menstruals: opcions compactes i segures

Són els més compactes de tota la família de productes íntims per a la menstruació.

• Tampons: són els més compactes i fàcils de transportar. A més, són discrets i còmodes i ens permeten fer activitats aquàtiques i esportives de manera còmoda en el cas que el viatge ho requerisca. Cal tindre’n en compte la mida, que indica el poder d’absorció depenent del dia del període en què ens trobem, i que no és recomanable portar el mateix tampó més de 8 hores seguides. 
• Copes menstruals: la recomanació principal és que ja les hages provat abans per a saber la mida de copa que se t’acobla millor al cos i al flux menstrual. És una opció molt còmoda per a portar-la durant llargues jornades, ja que pot aguantar fins a 12 hores. L’únic inconvenient és que cal tindre accés a aigua potable, si és possible, per a bollir-la i esterilitzar-la per al pròxim ús. 

Compreses i protectors diaris: perfectes per a viatges llargs

Les compreses i els protectors íntims són les opcions més fàcils per a canviar, encara que a vegades no ens donen sensació de neteja i de frescor. També es poden usar com a complement per a regles abundants en el cas d’usar tampons o copes menstruals. 

En el mercat hi ha compreses cada vegada més lleugeres, amb menys volum i més capacitat d’absorció per a, precisament, protegir millor sense deixar de banda la sensació de frescor i de no anar “bruta”. 

Per contra, poden resultar unes opcions incòmodes a l’hora de caminar molt o de fer algunes activitats físiques. 

Gels íntims i tovalletes humides per a una neteja ràpida

Aprovisionar-nos de gels íntims i tovalletes humides específiques per a la zona també ens pot ajudar a tindre més confort durant el viatge. 

• Gels íntims: hem d’assegurar-nos que el producte siga “específic per a la higiene íntima” i, preferiblement, que indique el pH (o que siga recomanat per ginecòlegs). I evitar aquells que tinguen perfums intensos o agents antisèptics agressius, si no en necessitem.
• Tovalletes íntimes: un bàsic de viatge per a refrescar-nos i netejar-nos ràpidament en banys públics o vols (convé triar les que no duguen alcohol ni perfum).
   

A més, en el nostre equip de viatge hauríem d’afegir roba interior de canvi de cotó per a millorar la transpirabilitat de la zona i analgèsics d’ús comú (com ara ibuprofén, paracetamol, etc.) per als dolors que ens puga provocar.