La importància d’usar crema de nit
Durant la nit, la pell es regenera i es recupera de l’exposició de tot el dia. Et contem la importància d’hidratar la pell mentre dorms. Pren nota!
Alçar-se amb bona cara al matí no és qüestió de màgia. Hi influïxen molts factors i hi ha productes cosmètics que ens ajuden a aconseguir-ho.
Durant el dia, la pell es posa en “mode” defensa, complint una funció de barrera, ja que és quan ens enfrontem als factors externs, com el fred, el vent o la contaminació, entre d’altres. I a la nit és quan es posen en marxa els mecanismes de reparació de la pell. D’ací ve la importància de la crema de nit.
A més de la crema de nit, és important tindre una bona rutina de neteja de cutis, així com dormir unes 7-8 hores per a tindre un aspecte descansat l’endemà, ja que, mentre dormim, la pell es regenera intensament perquè s’activa la microcirculació i el drenatge, i s’afavorix així l’eliminació de les toxines que s’han acumulat durant el dia. I per a ajudar-la en esta missió i a fer millor el seu treball necessites una bona crema hidratant i nutritiva. Això sí: perquè la crema de nit puga actuar bé en la pell és necessari eliminar les impureses i la brutícia que es generen al llarg del dia.
Beneficis de la crema de nit
- Reduïx els signes de fatiga.
- Dona lluminositat al rostre, ja que ajuda a donar un aspecte de pell sana i descansada.
- Aporta hidratació, gràcies als elements i actius de la crema de nit.
- Ajuda a la reparació de la pell.
- Ajuda a la reparació de danys provocats pels rajos solars.
- Ajuda a combatre les línies d’expressió, arrugues i l’envelliment.
Cremes de nit a partir dels 50
Amb el pas del temps, la pell canvia i, alhora, canvien les seues necessitats. Però, és possible arribar als 50 amb una pell jove si seguim la fórmula de neteja + hidratació + protecció solar, de manera constant i adequada a cada etapa de la vida. I quines necessitats té la pell a eixa edat?
A partir dels 50, un dels principals problemes deriva de la baixada hormonal pròpia de la menopausa, quan la pell va perdent la capacitat de sintetitzar el col·lagen i s’intensifiquen les arrugues, apareix la flaccidesa i es perd densitat cutània. És com si la pell es buidara. A més, amb la baixada dels estrògens, la pell comença a assecar-se i a perdre lluminositat. Sol ser el moment en el qual apareixen els lentígens o pigues, que són xicotetes taques i pigmentacions, en general associades a l’edat, que apareixen en les zones de la pell que han acumulat una major exposició al sol, com la cara i les mans.
Però no hem d’espantar-nos davant estes circumstàncies, perquè hi ha ingredients cosmètics i tractaments que han demostrat tindre molt bon resultat per a combatre els signes de l’envelliment.
A partir dels 50, la “font de vida” per a la pell es diu retinol i vitamina C, ingredients que ajuden a sintetitzar col·lagen i elastina i que hauran d’estar inclosos en la teua crema de nit. A més, hauran de dur també pèptids refermants, principis actius nutritius com la vitamina E o els omegues per a hidratar bé el rostre.
Són fonamentals les cremes de nit nutritives que aporten lípids a la pell, un bon exfoliant químic per a evitar engrossiments de l’epidermis i, finalment, sèrums que porten inductors de la síntesi de col·lagen a la dermis.
Què en penses?
Compartix comentaris, opinions i trucs amb la comunitat.
