Com podem evitar les estries en l’embaràs

Les estries es produïxen pel trencament de les fibres elàstiques en la superfície de la pell, fet que hi provoca xicotetes cicatrius. En la dermis, que és la capa més interna, s’allotgen les fibres de col·lagen i elastina, que són les que proporcionen flexibilitat i elasticitat a la pell. És per això que, quan es trenquen, provoquen eixes ratlletes, similars a les cicatrius, que són les conegudes estries.

En el període de gestació és molt habitual que apareguen estries, ja que la mida de l’abdomen va augmentant, la pell s’estira i, com que ho fa en un període de temps tan curt, el cos no pot reposar tot el col·lagen i les fibres es trenquen. D’altra banda, el canvi hormonal i l’augment d’estrògens també afavorixen que la pell es resseque amb més facilitat i es torna encara més fràgil.

On apareixen les estries?

Solen aparéixer on la pell es queda més estirada: abdomen, cuixes, natges i pit. Sorgeixen grups de línies paral·leles que al principi són rugoses i a poc a poc es van aplanant. 

10 passos per a evitar les estries

• Nodrix-te la pell: i no sols en l’embaràs. Una bona hidratació, per dins i per fora, és fonamental per a conservar l’elasticitat de la pell. Aplica’t una crema antiestries dos vegades al dia i assegura’t que continga substàncies per a afavorir l’elasticitat i la regeneració de la pell, com l’hidrocolité (o centella asiàtica), amb actius reparadors, elastina que proporciona elasticitat a la pell, i la rosa mosqueta, que regenera. És important que sigues constant per a una major eficàcia.

• Beu aigua: és una altra de les maneres d’hidratar-se i és fonamental per al bon funcionament de l’organisme, al mateix temps que permet conservar l’elasticitat dels teixits.

• Evita prendre el sol: el sol accentua les estries, així que evita exposar-t’hi directament i usa sempre protector solar.