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Tabulé

Nutritional information (100gr)

356

Kcal

52.40 gr

CHO

9.10 gr

Protein

10.80 gr

Fat

  • Poner el cuscús en agua fría con sal y dejar hasta que el grano absorba el agua o se hinche (unos 30 minutos).

  • Escurrirlo bien.

  • Lavar y cortar en dados el tomate y el pepino. Aderezar con aceite y sal.

  • Picar finamente la cebolla. Poner en un recipiente con el perejil y la menta picados.

  • Añadir un chorrito de aceite de oliva, zumo de limón (a gusto), y una pizca de sal. Batir con un tenedor.

  • En una fuente colocar el cuscús y rociar con el aliño de cebolla,

  • Servir aparte el tomate y el pepino.

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