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Sardinas a la plancha

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Diabetes

Hypertension

Gluten-Free

Lactose-Free

1

0

Nutritional information (100gr)

230

Kcal

1.50 gr

CHO

15 gr

Protein

17.80 gr

Fat

Preparation
Ingredients

Paso 1

En una plancha, calentar el aceite, cuando esté bien caliente colocar las sardinas (limpias y abiertas). Añadir la sal, el ajo y el perejil picados. Rociar con un chorrito de aceite y de zumo de limón. Dejar que se haga por los dos lados.
Paso 2

Servir acompañado de una rodaja de limón.

For 4

480 gr de sardinas

2 diente de ajo

2 unidad de limon

5 gr de perejil

40 gr de aceite de oliva

sal gorda

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