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Langostinos al tomate con alcachofas

Nutritional information (100gr)

113

Kcal

3 gr

CHO

12.50 gr

Protein

4.50 gr

Fat

  • Limpia las alcachofas y córtalas en cuartos.

  • Dispón los langostinos pelados, el perejil picado y el ajo en una fuente untada con la mantequilla.

  • Tapa con papel transparente para microondas y cuece en el horno a la máxima potencia 1 minuto.

  • Agrega los ingredientes restantes y salpimienta.

  • Tapa de nuevo y prosiga la cocción durante 3 minutos.

  • Quita el ajo, deja que repose 1 minuto y sirve.

For 4

400 gr de langostinos pelados

4 unidad de alcachofas

50 gr de tomate triturado

20 gr de mantequilla

2 gr de perejil picado

5 gr de ajo picado

sal

pimienta

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