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Biscotes integrales con mermelada

Pan integral con aceite y jamón serrano

Bocadillo integral de queso

Pan integral con requesón y miel

Bocadillo integral de chocolate negro

Sándwich integral de paté de atún

Bocadillo integral de jamón cocido

Galletas integrales

Filetes rusos con tomate

Pasta integral de verduras con salsa de tomate

Croquetas de pescado con zanahoria rallada

Ensalada de arroz integral

Tallarines integrales al pesto

Arroz integral con almejas

Verduras rellenas de arroz integral con salsa de nueces

Sardinas al horno con ensalada

Dorada a la sal con espárragos trigueros

Croquetas de arroz al curry

Verduras rellenas con salsa de nueces

Solomillo de pato a la plancha

Crudités con salsa