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Ensalada templada de tofu

Nutritional information (100gr)

197

Kcal

7.90 gr

CHO

5.70 gr

Protein

14.90 gr

Fat

  • Limpiar los pimientos de semillas; asarlos y eliminar la piel (se pelan mejor si después de asados, se dejan reposar en una bolsa de plástico, unos minutos). Cortarlos en tiras.

  • Preparar el aliño poniendo en un bol el aceite, el vinagre, las semillas de sésamos y el ajo troceado. Salar a gusto y batir bien con un tenedor.

  • Poner en una ensaladera los pimientos, el tofu cortado a dados y el aliño. Mezclar bien.

For 4

500 gr de pimiento rojo

500 gr de pimiento verde

180 gr de tofu

40 gr de aceite de oliva

1 diente de ajo

10 gr de semillas de sesamo

10 ml de vinagre

10 gr de aceite de sésamo

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