More recipe for
Nutritional information (100gr)
180
Kcal
24.10 gr
CHO
4.80 gr
Protein
6.60 gr
Fat
-
Corta la fruta en trozos, ponla en la licuadora y bátela hasta que quede una textura suave y bien mezclada.
-
Mézclalo bien todo con el yogur griego, viértelo en un recipiente para congelador y congélalo durante 1 hora, hasta que los bordes del recipiente estén helados.
-
Rompe la mezcla con un tenedor y vuelve a colocarlo en el congelador otras 2 horas repitiendo esta operación cada 30 minutos; la mezcla debe estar espesa y medio derretida. Sírvelo inmediatamente en 4 copas.
For 4
200 gr de caquis
250 gr de plátano
200 gr de mango
75 gr de piña
240 ml de yogur griego
Comentarios (1)
What do you think about?
Share comments, opinions and tricks with the Community
IGOR PENA
1 hour ago
Lo probaré
IGOR PENA
Hace 1 hour 54 min
Lo probaré
