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'Sushis' sencillos de jamón y queso

Nutritional information (100gr)

309

Kcal

1.50 gr

CHO

22.70 gr

Protein

23.60 gr

Fat

  • Bate los huevos y prepara en una sartén con 2 cucharadas de aceite de oliva bien caliente y una pizca de sal, una tortilla francesa. Da la vuelta a la tortilla en un plato para que quede bien plana.

  • Dispón la tortilla sobre una mesa de trabajo y añade unas lonchas de jamón y queso, agrega unas hojas de lechuga en un extremo y enrolla la tortilla como si fuera un sushi o un brazo gitano. Corta medallones y sirve.

For 4

4 unidad de huevo

100 gr de jamón cocido

8 loncha de queso

20 gr de aceite de oliva

4 hoja de lechuga o escarola

sal

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