Nutritional information (100gr)
160
Kcal
6.60 gr
CHO
2.90 gr
Protein
13.50 gr
Fat
-
Comienza cociendo durante tres minutos los langostinos en una olla con agua hirviendo, escurre y pela. Mientras lava y centrifugar las lechugas variadas, coloca en una fuente. Pela las naranjas y cótalas en gajos. Pela el aguacate y córtalo en trozos. Añade todos los ingredientes a la lechuga.
-
En un bol pequeño echa el aceite y el zumo de limón. Mezcla para unir los ingredientes. Sala la ensalada y añade el aliño repartiéndolo bien por todas las verduras.
20 unidad de langostinos pelados
120 gr de aguacate
50 gr de cebolla tierna
240 gr de naranja
150 gr de lechuga variada
50 ml de zumo de limón
40 gr de aceite de oliva virgen
sal
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